вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
Шмидт 22.04.19 вечер СЕЙЧАС СТАЛО МОДНО ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ГАДЖЕТОВ. А СМЫСЛ? ЖИЗНЬ ТЕЧЁТ, РАЗВИВАЕТСЯ, ГАДЖЕТЫ - ЭТО УДОБНО И ЗАЧАСТУЮ ПОЛЕЗНО. КАК И В ЕДЕ - ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ
описание   
Сейчас стало модно отказываться от гаджетов. А смысл? жизнь течёт, развивается, гаджеты - это удобно и зачастую полезно. Как и в еде - всё должно быть в меру
рацион 
ужин: молоко 3.2%- 100.00 гр,
Баунти- 10.00 гр О счастье...
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт 
вес: 102.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 41.77 кг
 хочу вес»
набор текста на компьютере - 60 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, прыжки - 15 мин, одевание - 10 мин, хождение по магазинам - 5 мин, стояние в очереди - 15 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, уход за ребенком - 75 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, глажение - 30 мин Хорошего понедельника всем
сожгла: 838 ккал., сожгла за счет жиров: 122 ккал. (13 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.3, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +50
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +4
+1
Шмидт сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +13
+11
Аленька26 девчонки, ухожу от вас.» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! спала сегодня боле чутко, чем вчера, но все равно отоспалась» +7
+11
новая_я_) доброе утро» +9
+8
Истина повысили пенсионый возраст. едем с подругой на работув преклоном возрасте,» +2
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! я вчера была суперекордсменка, ну так у меня всегда в» +11
+1
Ш@хиризада сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +4
+8
Nezemo4ka всех с пятницей! хорошего дня» +3
+1
Шмидт завтра снова на арбуз, пока он у нас ещё есть, и бородинский хлеб. сытная» +12
+11
Алекс74 сейчас на сайте новый рипс расцвел неожидано» +31
+7
Шмидт муж с утра блинов нажарил, как же это вкусно! давненько он этого не» +13
+11
Шмидт выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +5
+5
Аленька26 продолжение про кремний, дневники поменялись местами, капец.» +2
Шмидт у нас сегодня отдых, перенесёный с пятницы, в пятницу как-то так устали,» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем рабочие наконец-то приступили к крыше, уже 2 дня её полностью» +1
Ринуся ура, пятница!» +2
+4
Аленька26 праздники немного перепутала вчерашние с сегодняшними местами поменять» +6
+1
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! вчера на вайлдбериз заказывала несколько джинсов для» +3
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 3» +5
+8
KissЮлик сегодня уже чувствую себя получше. хотя кашель ещё остался, но горло хоть» +6
+12
Svetlanкa сейчас на сайте привет всем! сегодня удалось реабилитироваться с питанием, после вчерашнего» +14
+7
Шмидт надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +10
+5
Шмидт у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +6
+5
Глаша64 29.09.2024 что-то пасмурно, вчера солнышко нас радовало» +7
+11
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 2» +3
+9
ЯРыба@ доброго всем времени суток!мои дорогие девчонки!не удержать меня ничем!на» +7
+8
Mmdms подцепила какой то вирусняк на ноут. скачала мегу (хотела сериал скачать)» +5
+1
Аленька26 зачем нам кремний: признаки нехватки кремния и как восполнить дефицит?» +1
+1
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 1» +9
+12
Ринуся гости уехали» +2
+4
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 5» +6
+6
Ринуся солнечное утро» +36
+9
KissЮлик всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте как ольга на диету садилась)первый день принесла с собой на работу» +11
+6
Тили 29 сентября, воскресенье. (6:21)» +5
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте сегодня я наверно домашня,по крайней мере утром. вчера ничего не делала,раз» +10
+6
KissЮлик хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +9
+8
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +7
+4
Аленька26 как клюква помогает дамам: повышает эластичность, разглаживает морщины» +1
+1
Ринуся всех с суботой» +2
+3
KissЮлик всем доброго времени суток. сегодня я прям отсыпалась. уснула очень рано» +5
+10
Аленька26 добрый вечер, дорогите мои!» +4
+1
Совушка ДВ 29.09.2024 дневник номер 4» +6
+11
13th Month боже какая тяжелая была ночь. и так плохо сплю, а тут еще температура,» +2
+1
Шмидт сегодня хочу сделать манты и рыбную намазку простецкую из консервы. завтра» +6
+5
с чистого 29.09.2024 хочу на кето» +2
+1
Nezemo4ka собираемся гулять в царицыно» +2
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте перцы готовы,отправляюсь делать кабачковые оладушки,благо кабачки еще» +46
+6
Шмидт многие новички стесняются приходить в йога-клас, стыдясь свой слабой» +7
+11
Nezemo4ka ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
а вы хотели бы куколда себе? » 8
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
вы реагируете на новые подписки в соцсетях парня? если подписка - девушка, спрашиваете у него кто это? » 15
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
в меня очередной альфонс влюблен! коллега его активно науськивает познакомиться со мной! сэкономишь » 13
поначалу требовал компьютер, сейчас ему нужен ноутбук и машина! это воспитание или генами заложен характер? » 57
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
что можно сказать про особенности мужчины, если он дева по гороскопу? » 17
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
увидела недавно вк в ленте возможно, вы знакомы страницу со своей фамилией и именем, но на странице » 12
сколько у вас стоит проезд в автобусах и маршрутках? сделали бесплатный проезд в автобусах детям до » 110
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
вы путешествуете одна? летали в другие страны? не одиноко, не страшно одной? » 31
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 6
кто делал одноэтапную имплантацию после удаления зуба? как проходило восстановление? были ли отеки и » 16
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
в каких женщин влюбляются? и в стерв и в шалав, и в изменщиц! а в в меня ни разу мужчина по-настоящему » 53
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
как думаете, когда стоит разводиться или расставаться с парнем? » 13
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
постоянно вижу некрасивых пожилых мужчин с красивыми молодыми женщинами! завидую таким, но наверное » 103
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
зачем мужчина зовет в гости меня и моих родителей? раньше никогда не звал и виделись они всего 2 раза. » 12
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
знаете людей, которые женились только потому, что часики тикали? выходили за нелюбимого, первого встречного. » 11
какие женские курсы по саморазвитию вы хотели бы пройти? какие проходили? применяете? » 27
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
конкурс дневники беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»