22.04.2019 куриное филе - 100.00 гр, колбаса молочная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, ананас - 100.00 гр, сок шиповниковый

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Соня 89 22.04.19

22.04.2019 КУРИНОЕ ФИЛЕ - 100.00 ГР, КОЛБАСА МОЛОЧНАЯ - 100.00 ГР, КЕФИР 2.5 % - 100.00 ГР, АНАНАС - 100.00 ГР, СОК ШИПОВНИКОВЫЙ - 100.00 ГР

описание

куриное филе - 100.00 гр, колбаса молочная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, ананас - 100.00 гр, сок шиповниковый - 100.00 грВ памяти счастья минуты осталися… Глуп сердце, о чем же печалиться? Тя поле безмолвное, снежное, Дремл березки в безжизненном инее, Небо нависло — уныло-безбрежно серое, синее, Замерло умерло, будто бы снежное… Глупо сердце! о чем же печалиться! 15 ноября 1895

рацион

сок шиповниковый- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, ананас - 100.00 гр куриное филе - 100.00 гр, колбаса молочная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, ананас - 100.00 гр, сок шиповниковый - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 152%»

спорт

вес: 77.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 15.8 кг
вода: 27.16 кг

хочу вес»

грудь: 109.50 см.
талия: 99.50 см.
бедра: 109.50 см.

бег - 15 мин куриное филе - 100.00 гр, колбаса молочная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, ананас - 100.00 гр, сок шиповниковый - 100.00 гр

сожгла: 136 ккал., сожгла за счет жиров: 73 ккал. (8 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5

статистика

просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 34»

начало

«« »»

svetlanкa

22.04.19 15:42

Интересный продуктовый набор))

вес 94.8 кг съела 315 к сожгла 339 к баллы 4065

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 2»	+16 +15
KissЮлик +3534 -1	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Аленька26 +4485 +1	№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»	+29 +24
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+27 +14
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 3»	+19 +15
Mirlona +315	17.04.2024»	+7 +2
Лисёночек 68 +1128 -7	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+21 +15
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
KissЮлик +3534 -1	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Миссис Дарси +2601 -1	утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Глаша64 +317 +1	17.04.2024 вес опять растет»	+7 +11
Д@ШуткА +2548 -6	после 1:49 - десятый день луного цикла:»	+2 +2
ЯРыба@ +1208 -6	правило зарядись энергией!»	+10 +17
KissЮлик +3534 -1	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
I am +2546 -6	на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.»	+2 +2
Эйва Шекер +2637 -1	доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!»	+2 +2
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 1»	+29 +15
KissЮлик +3534 -1	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Лисёночек 68 +1128 -7	всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»	+18 +14
KissЮлик +3534 -1	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Миссис Дарси +2601 -1	шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн»	+1
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19

Винга +254 -6	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+16 +10
Классика +3969 -7	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+17 +18
I am +2546 -6	на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,»	+2 +2
Совушка ДВ +3884 +2	16.04.2024 дневник номер 4»	+18 +14
Классика +3969 -7	по весу пока что застой»	+6 +27
Д@ШуткА +2548 -6	излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе»	+2 +2
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+10 +17
I am +2546 -6	не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не»	+2 +2
Совушка ДВ +3884 +2	14.04.2024дневник номер 3»	+44 +9
KissЮлик +3534 -1	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+12 +13
Шмидт +3409 -7	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Классика +3969 -7	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Svetlanкa +4065 -1	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Стройная +1266 -6	17.04.2024»	+1
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Миссис Дарси +2601 -1	сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,»	+2 +2
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
Классика +3969 -7	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
hg8f5r2tcacr	17.04.2024»	+3 +1
ЯНА без +976 -7	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Классика +3969 -7	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
Olgadobro +297 -6	17.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +4065 -1	привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»	+37 +20

«« топ темы »» новые темы»
	какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! »	20
	вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку »	45
	как не уставать? »	24
	сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из »	73
	как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? »	20
	драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. »	13
	чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. »	27
	я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть »	13
	зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! »	7
	мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! »	29

	после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались »	27
	стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? »	8
	почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в »	13
	балую себя витаминками. »	31
	на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие »	7
	мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? »	22
	вышли бы замуж за парня-администратора? »	41
	мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. »	41
	сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. »	128
	опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства »	18
	если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? »	19
	как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? »	10
	мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! »	12
	решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? »	36
	заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил »	78

	напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, »	21
	у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? »	17
	а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? »	41
	парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова »	26
	живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что »	23
	у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете »	49
	когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все »	110
	какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто »	17
	какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? »	12
	вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! »	44
	висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет »	34
	странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго »	3
	селфанулась сегодня, как вам? »	12
	котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового »	42
	увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться »	33
	хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! »	78
	выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится »	13
	вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания »	38
	стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки »	33
	пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? »	18
	на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, »	15
	вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? »	103
	какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни »	38
	кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына »	40
	ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? »	46
	завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? »	17
	как не бояться быть собой? »	17
	посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. »	34
	он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего »	38
	смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала »	25
	как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. »	59
	мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная »	32
	сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала »	19
	вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. »	10
	какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? »	56
	вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то »	23
	работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как »	16
	у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. »	39
	мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над »	20
	сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? »	27
	у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб »	32
	вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить »	11
	возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная »	20
	какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? »	303
	какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. »	66
	почему после свечей идёт кровь на следующий день? »	23
	почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? »	40
	нравится берет? стильно? купили бы? »	41
	как относитесь к таким рукам? »	31
	согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? »	15
	почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим »	55
	как вам эта куртка? как фасон и расцветка? »	22
	зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? »	13
	эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? »	10
	на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается »	9
	много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и »	7
	как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. »	29
	может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть »	20
	мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: »	56
	среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, »	40
	жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз »	39
	как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? »	43
	какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные »	39
	если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? »	16
	когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно »	25
	опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как »	13
	муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? »	44
	да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, »	12
	смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная »	15
	жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, »	31
	кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. »	40
	хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это »	34
	коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что »	10
	как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! »	38
	обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? »	36

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»