вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23 | ||||||
|
Roberta +1074 -1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
KissЮлик +3642 -2 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +3922 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Аленька26 +4527 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
OченьBезучая +456 -7 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4167 +15 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Svetlanкa +4167 +15 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Стройная +1266 -6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4079 +1 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Д@ШуткА +2648 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Шмидт +3515 -7 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Шмидт +3515 -7 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Тили +571 -6 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Прометей +1918 -1 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Шмидт +3515 -7 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
OченьBезучая +456 -7 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
I am +2594 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Стройная +1266 -6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3515 -7 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Классика +4079 +1 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Шмидт +3515 -7 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Шмидт +3515 -7 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Mmdms +1254 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
62 кг,к 8 +99 -6 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
OченьBезучая +456 -7 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
ЯНА без +1033 -1 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
Mirlona +320 -1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
I am +2594 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
новая_я_) +1005 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
BuketSireni +107 -7 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
Eve-Lina +1155 -7 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Классика +4079 +1 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Аленька26 +4527 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Стройная +1266 -6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
I am +2594 +2 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Стройная +1266 -6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
I am +2594 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
KissЮлик +3642 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Roberta +1074 -1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Шмидт +3515 -7 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Стройная +1266 -6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
поиграли бы? » | 8 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- все диеты»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- у тебя прекрасное воображение или далека от фантазий?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |