КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 15.04.19 И СНОВА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ    
описание 
рацион   
завтрак: гречневая крупа- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр,
ужин: льняное масло- 7.00 гр, огурец- 120.00 гр, пекинская капуста- 150.00 гр, тилапия вареная- 150.00 гр,
яблоки Грэнни Смит- 200.00 гр, Творог обезжиренный- 170.00 гр

разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.40 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27

жир: 62.4 кг
вода: 17.98 кг
 хочу вес»
чтение - 300 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, растяжка - 15 мин, зарядка - 15 мин, самомассаж - 10 мин, купание, приём ванны - 15 мин
сожгла: 1020 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +41
голоса: 0

начало

KissЮлик +5754 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+5



KissЮлик +5754 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+5


Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Birdie@ +234 38 den» +5
+1

Миссис Дарси +3573 +1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



vfqjh +289 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Шмидт +5079 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 29.03.2024дневник номер 4» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



Миссис Дарси +3573 +1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



I am +3875 +1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Шмидт +5079 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +7
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +55
+8



Шмидт +5079 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



ЯРыба@ +2027 интересное» +6
+9



Шмидт +5079 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +8
+6




Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



KissЮлик +5754 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +18
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +14
+14



Миссис Дарси +3573 +1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Ринуся +629 -1 в минске» +7
+7



KissЮлик +5754 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +1



Миссис Дарси +3573 +1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



KissЮлик +5754 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +3
+5



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Классика +5761 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Шмидт +5079 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +12
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



I am +3875 +1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7570 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



Миссис Дарси +3573 +1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 29.03.2024дневник номер 5» +2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+9



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



OLIVOCHKA))) +2440 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
существовал ли на самом деле казанова? » 12
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото как вам платье? » 33
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»