Рацион: бобы и куриное филе

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мисс М 15.04.19

РАЦИОН: БОБЫ И КУРИНОЕ ФИЛЕ

описание

Красиво и полезно

рацион

бобы- 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 55.40 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 20
вода: 16.35 кг

хочу вес»

грудь: 89.00 см.
талия: 66.50 см.
бедра: 89.00 см.

аква-аэробика - 5 мин

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -33.9

статистика

просмотры: +10
голоса: 0

начало

«« »»

olacutechik
15.04.19 21:24

Вкусненько и полезно!!!

вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Eve-Lina +1343 +13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Шмидт +4661 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4721 +13	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5408 -2	привет всем!»	+23 +12
Совушка ДВ +5198 +11	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Шмидт +4661 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Эйва Шекер +3417 +11	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Шмидт +4661 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Шмидт +4661 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Mmdms +1676 +11	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Шмидт +4661 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
KissЮлик +4721 +13	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
I am +3318 +11	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Эйва Шекер +3417 +11	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
KissЮлик +4721 +13	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +3417 +11	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3417 +11	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Стройная +1531 +11	23.04.2024»	+1

Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Бусинка Кэт +1367 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
KissЮлик +4721 +13	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Аленька26 +5799 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Глаша64 +385 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Д@ШуткА +3258 -77	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4661 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Шмидт +4661 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
KissЮлик +4721 +13	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Eve-Lina +1343 +13	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +5799 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Olgadobro +358 +11	2.04.2024»	+3 +7
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +2
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Mmdms +1676 +11	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Шмидт +4661 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Эйва Шекер +3417 +11	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Миссис Дарси +3211 +13	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Mirlona +386 +2	2.04.2024»	+5 +3

«« топ темы »» новые темы»
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6

	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	как вам? хорошие фото? »	38
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	тут проходит формат фото png? »	2
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31

	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	кто симпатичнее? »	22
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	безумно красивые девушки »	15
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	вам нравятся такие ремни? »	8
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	подборочка фото в соцсети! »	8
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	фото, как из журнала! »	26
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»