Жульен с грибами и картофелем

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 15.04.19

ЖУЛЬЕН С ГРИБАМИ И КАРТОФЕЛЕМ

описание

Продукты (на 8 порций) Картоф - 7 шт. Грибы шампиньоны - 250 г Лук репчатый - 1 шт. Сливки 10% - 200 мл Молоко - 100 мл Сыр твердый - 120 г Масло растительное - 5 ст.л. Мука пшеничная - 1,5 ст.л. Соль - 2 ч.л. Перец черный молотый - 0,5 ч.л. Как приготовить жульен с грибами и картофелем: очистить, нарезать тонкой полоской. Лу очистить, нарезать. Ка обжарить на небольшом количестве растительного масла почти до готовности. Посолить. В отдельной сковороде обжарить на растительном масле лук до золотистого цвета. Добав к луку очищенные и нарезанные шампиньоны, готовить 7-8 минут до выпаривания жидкости. Приправить солью и перцем. На отдельной сухой сковороде обжарить муку до кремового цвета. Добав в муку молоко и сливки, хорошо растереть, чтобы не было комочков. Вы в сковороду лук с грибами, довести до кипения, готовить 5 минут. В форму для запекания выложить

рацион

кофе по-восточному - 100.00 гр кофе по-восточному - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 83.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.3 кг
вода: 30.68 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.

прогулка медленный темп - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин прогулка медленный темп - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин

сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +5
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 39.25%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

svetlanкa

15.04.19 15:55

Вкусно!

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4789 +39	23.04.2024 дневник номер 5»	+8 +11
Тили +718 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+19 +1
KissЮлик +4403 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Аленька26 +5324 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+13 +16
Шмидт +4294 +2	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+4 +6
Миссис Дарси +3018 +48	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Д@ШуткА +3039 -50	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4294 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Аленька26 +5324 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+22 +9
KissЮлик +4403 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
новая_я_) +1269 +48	с добрым утречком»	+8 +7
Шмидт +4294 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Шмидт +4294 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Аленька26 +5324 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+18 +12
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Совушка ДВ +4789 +39	23.04.2024 дневник номер 2»	+6 +8
KissЮлик +4403 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Классика +4831 +2	взвесилась, к счастью без привесов»	+2 +15
Аленька26 +5324 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+20 +12
Аленька26 +5324 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+23 +12
Совушка ДВ +4789 +39	23.04.2024 дневник номер 4»	+8 +12
ЯРыба@ +1492 +1	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+9 +6
Eve-Lina +1326 +5	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Глаша64 +371 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4294 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10

Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
OLIVOCHKA))) +1639 +2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
OLIVOCHKA))) +1639 +2	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+10 +8
Шмидт +4294 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
KissЮлик +4403 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Совушка ДВ +4789 +39	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Лисёночек 68 +1403 +48	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+8 +12
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+14 +9
Шмидт +4294 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Svetlanкa +5043 -2	привет всем!»	+23 +12
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+9 +7
Совушка ДВ +4789 +39	23.04.2024дневник номер 1»	+8 +8
Mmdms +1557 -50	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Совушка ДВ +4789 +39	19.04.2024дневник номер 3»	+50 +20
Совушка ДВ +4789 +39	23.04.2024 дневник номер 3»	+9 +10
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Mmdms +1557 -50	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+2 +3
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5043 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Аленька26 +5324 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+18 +11

«« топ темы »» новые темы»
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73

	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55

	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	кто из них красивее? »	28
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	цветочного настроения! »	3
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	смотрели зомби 2? »	5
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	какой певец для вас секси? »	60
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	где такие красавицы обитают? »	33
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»