КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Nadya,arjmandi 15.04.19 СОВЕТ 2 : КАК ВЫРАБОТАТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ НАУЧИТЬСЯ СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ – ДЕЛО, ВАЖНОЕ ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. ВАДЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, ТАКИЕ КАК ЗЛОСТЬ, СТРАХ И ПАНИКА, СПОСОБНЫ ИЗМОТАТЬ ЛЮБОГО, А ВЗАМЕН ОНИ НЕ ДАЮТ НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО. НАОБОРОТ    
описание   
Совет 2 : Как выработать хладнокровие Н сохранять спокойствие в любой ситуации – дело, важное для каждого человека. Вадь негативные эмоции, такие как злость, страх и паника, способны измотать любого, а взамен они не дают ничего полезного. Наоборот, те, кто не могут контролировать эмоции, нередко зарабатывают какое-нибудь неприятное хроническое заболевание. Люди, которые умеют сохранять хладнокровие, достигают успеха, не портят отношений с близкими и все успевают вовремя.
рацион   
курица без кожи- 200.00 гр курица
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 86.99 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32
жир: 30.29 кг
вода: 32.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 60 мин спорт
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 300 ккал. (32 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3061 +27 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5551 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем!» +23
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5551 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт +4395 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
SSS112 +1542 +20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4395 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4481 +27 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +4970 +20 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Eve-Lina +1347 +27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Стройная +1483 +20 23.04.2024» +1
Шмидт +4395 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Классика +4899 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт +4395 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
OLIVOCHKA))) +1723 +27 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Mmdms +1601 +20 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
liliya26 +1392 -84 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4395 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Olgadobro +333 +20 23.04.2024» +3
+4
Mmdms +1601 +20 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Тили +720 +27 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1601 +20 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Маво4ка сейчас на сайте +869 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4395 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Olgadobro +333 +20 2.04.2024» +3
+7
KissЮлик +4481 +27 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Эйва Шекер +3348 +20 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт +4395 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
Eve-Lina +1347 +27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
I am +3228 -69 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5120 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Глаша64 +377 +20 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4395 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
KissЮлик +4481 +27 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Д@ШуткА +3076 +20 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Ринуся +587 +27 вернулись мз мурманска» +4
+7
KissЮлик +4481 +27 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4481 +27 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Шмидт +4395 -1 как перец чили влияет» +16
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
как проявляется уважение начальника? » 11
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото это русый цвет? » 19
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
вам нравится фамилия брусницын? » 13
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото это красивые брови? » 16
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»