КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Nadya,arjmandi 15.04.19 СОВЕТ 2 : КАК ВЫРАБОТАТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ НАУЧИТЬСЯ СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ – ДЕЛО, ВАЖНОЕ ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. ВАДЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, ТАКИЕ КАК ЗЛОСТЬ, СТРАХ И ПАНИКА, СПОСОБНЫ ИЗМОТАТЬ ЛЮБОГО, А ВЗАМЕН ОНИ НЕ ДАЮТ НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО. НАОБОРОТ    
описание   
Совет 2 : Как выработать хладнокровие Н сохранять спокойствие в любой ситуации – дело, важное для каждого человека. Вадь негативные эмоции, такие как злость, страх и паника, способны измотать любого, а взамен они не дают ничего полезного. Наоборот, те, кто не могут контролировать эмоции, нередко зарабатывают какое-нибудь неприятное хроническое заболевание. Люди, которые умеют сохранять хладнокровие, достигают успеха, не портят отношений с близкими и все успевают вовремя.
рацион   
курица без кожи- 200.00 гр курица
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 86.99 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32

жир: 30.29 кг
вода: 32.2 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 60 мин спорт
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 300 ккал. (32 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Svetlanкa +6704 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Классика +5687 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 +7356 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Бусинка Кэт +1378 +1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Mmdms +1882 +1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



er5o4t43pfp4 +174 +1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



KissЮлик +5589 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Шмидт +4938 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Д@ШуткА +3451 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



KissЮлик +5589 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



I am +3737 +4 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Olgadobro +436 25.03.2024» +6
+8



KissЮлик +5589 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Ш@хиризада +282 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Эйва Шекер +3886 +1 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa +6704 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Классика +5687 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Классика +5687 пока ничего нового.» +1



Эйва Шекер +3886 +1 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Эйва Шекер +3886 +1 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Соня 89 +1169 +1 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5687 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



KissЮлик +5589 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +4938 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Svetlanкa +6704 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Глаша64 +519 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Svetlanкa +6704 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Аленька26 +7356 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Аленька26 +7356 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



I am +3737 +4 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Шмидт +4938 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Svetlanкa +6704 привет всем! ! !» +36
+10



Классика +5687 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Совушка ДВ +6093 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5589 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3886 +1 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Винга +445 хорошего всем дня» +7
+9
Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 +7356 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Эйва Шекер +3886 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Бусинка Кэт +1378 +1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»