КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
kisenka111 14.04.19 ВСЕМ ПРИВЕТ! НАЧНУ С ПОГОДЫ, СОЛНЕЧНО, НО ОЧЕНЬ ХОЛОДНО. ЧТО МЕШАЕТ ПРОГУЛКАМ. СЕГОДНЯ ВСЕ УТРО ПРОВЕЛА У ПЛИТЫ. ПРОБУЮ ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЙ БИРЬЯНИ И ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ.    
описание   
Всем привет! начну с погоды, солнечно, но очень холодно. Что мешает прогулкам. Сегодня все утро провела у плиты. Пробую приготовить куриный бирьяни и шоколадный торт. спортом не занимаюсь уже больше трёх недель, что очень расстраивает.
рацион   
завтрак: хлопья зерновые- 100.00 гр, чипсы соленые- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 21.00 гр, виноград- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 113%»
спорт   
вес: 61.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 21
жир: 0.4 кг
вода: 19.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 98.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, вождение машины - 30 мин, хождение по магазинам - 30 мин, сидение на диване - 60 мин, приготовление еды - 90 мин
сожгла: 227 ккал.
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4721 +6 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
I am +3318 +5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Винга +297 +5 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Классика +5134 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Mmdms +1676 +5 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
KissЮлик +4721 +6 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 +5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ +5221 +5 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ +5221 +5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4681 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +5221 +5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +5221 +5 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4721 +6 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Истина +368 +5 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4721 +6 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
SSS112 +1580 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
I am +3318 +5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Миссис Дарси +3252 +6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Д@ШуткА +3258 -83 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -83 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +5221 +5 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +5221 +5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ +5221 +5 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4681 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт +4681 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7

топ темы»       ««       новые темы       »»
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
тема содержит фото поиграли бы? » 8
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото как вам актёр? » 59
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»