ню­хаю и это прям его ду­хи! и я вспом»
 не отказывайтесь от продуктов, содер»
 вход    регистрация +862145
главная   темы +18   дневники +93   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
ласточка55 14.04.19 14.04.2019. ВОСКРЕСЕНЬЕ
описание   
Всем доброе утро! Вот и воскресенье. У нас с утра уже солнышко светит и было +2, а днем до +6 обещают. Я уже позавтракала, потом буду собираться в магазин за продуктами. А днем мы с девчонками идем на футбол на стадион - в прошлый раз нам очень понравилась атмосфера и футбол вживую и мы вот решили повторить) НАР ПРИМЕТЫ НА 14 АПРЕЛЯ Если к этому дню на реке льда нет, или он остался на берегу – значит, год будет тяжелым. Син облака - будет дождь и тепло. Ночью звезд не видно – потеплеет. Б лед сходит – хороший и легкий год ждет. Гуси и утки прилетели раньше – потеплеет, если птиц долго нет – холода еще продержатся. сегодня произошел большой разлив – значит, рыбы и травы
рацион   
шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 48» ИН: 113%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

хочу вес»
гимнастика (активная) - 15 мин, гребной тренажер - 55 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин все будет выполнено полностью
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +61.68% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +2, добавлен дневник: +6, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 13, баллы участницы: 2524

вес 51.5 кг съела 4180 к сожгла 2307 к баллы 2524
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 375»
план команды
17 июля план по рациону +7 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик296
2. Svetlanкa221
3. ACOMAN180
4. Дашечкин168
5. ласточка55168
ник баллы
6. Самая любиммая167
7. SSS112157
8. Мил@020136
9. -Мася-18
10. alenk@7714
 команда на дуэли с командой Пупсята по минутам
дуэль завершится 02.08.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +41
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. пять главных упражнений, чтобы убрать пивной» +12
+12


ФиФфа +798 вторник - гав!» +2
+4
ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. немного фактов про бергамот)» +8
+6


Мил@020 +1341 загорала сегодня пол дня и купалась,вода была очень тёплая и погодка была» +1


ФиФфа +798 сижу на работе - работу работаю» +3
+24


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 на улице не очень жаркая погода сегодня.» +8
+18


Dzuliya +3783 +1 вчера готовлю ужин чувствую запах хлорки, страно. вода у нас со скважины.» +11
+11


Мисисс Дарси +3354 сегодня хочу сварить борщ, купила с утра рёбра такие мясные» +4
+17


ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. вторник. дневничек просто так с мыслями)» +10
+13


Svetlanкa сейчас на сайте +4806 привет всем! надо сейчас активно поработать, а завтра денек под отпуск» +6
+6


Anakonda35 +441 средство для похудения – обычный черный чайяпонские иследователи обнаружили,» +3
+19


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 на обед то решил не мелочиться, но не вышло.» +8
+18


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 в мякоти банана содержатся витамины с» +4
+17


Сладкая +1027 +1 луный календарь на сегодня 14 луный день 15 июля 20:06 - 16 июля 20:5» +2
+6


Д@ШуткА +3761 -2 используйте контрастные цвета посуды и скатерти.» +1
+12


Истина +160 помните,что с увеличением градусов даже углы тупеют!» +2
+8

iost +199 shol dozhdj pol dnja, znachit bil u menja vihadnoi. posle trjoh vishla» +1
+1
Ночная +341 плотный ужин - вкусный)» +1
+5


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 благотворно влияет на сердечную мускулатуру» +4
+18


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 так я вчера же и сделал проходку на стадионе» +11
+17


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 хотя всякий чай полезен» +5
+18


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 за отвесом пока перестал охотиться на не определёный срок.» +8
+19


Svetlanкa сейчас на сайте +4806 баклажаны, запеченые с помидорами и сыромингредиенты:бак — 50 гпомидоры» +6
+13


ФиФфа +798 никогда не знаешь, что на душе» +2
+2
ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. про золото - благородный метал)» +8
+6


ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. разница между одеколоном, духами, туалетной» +16
+12


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 как обычно, поздно проснулся сегодня.» +9
+18


Классика +4722 с дочерью выучили бородино» +5
+35


Мисисс Дарси +3354 на работе выдалась свободная минутка, надо заполнить дневник» +3
+24


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 на работу поехал сегодня , снова пробки, как всешгда в общем» +8
+19


ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. исполнение желаний на основе золотого сечения» +8
+5


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 доброе утров всем участницам проекта» +11
+18


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 употребление натурального йогурта оказывает следующе действие на организм:» +5
+18


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 коркороче пока что имем 1250 кал на текущий момент.» +8
+17


ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. интересные факты о бабе-яге, о которых» +11
+6


ласточка55 сейчас на сайте +2524 всем приветик!вот как выглядели некоторые известные пословицы в своей» +6
+13


Д@ШуткА +3761 -2 шанс на похудение возрастает.» +1
+13


Д@ШуткА +3761 -2 добавьте в свой рацион фасоль» +1
+9


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 вчера просидел на 1850 кал в день всего.» +10
+19


ACOMAN сейчас на сайте +4610 -1 если наедаться уже, так наедатся как следует.» +8
+18


Svetlanкa сейчас на сайте +4806 привет всем! сегодня буду писать вкусные рецепты из баклажанов, кабачки» +6
+12


Svetlanкa сейчас на сайте +4806 лечо из баклажановингредиент — 2–3 шт.лук — 2 шт.помидоры — 4–5 шт.чеснок» +6
+13


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 разгрузочный день — в первую очередь» +4
+19


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 согласно иследованиям ученых» +4
+18


ФиФфа +798 после выходных - хорошо.» +3
+14
ФиФфа +798 если второй день не охота идти на работу, значит сегодня вторник» +2
+2
ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. исцеление силой мысли» +8
+12


ласточка55 сейчас на сайте +2524 16.07.2019. шестнадцатое июля. народные приметы на этот день)» +16
+6


Эйва Шекер сейчас на сайте +3901 +1 целый день сегодня была у родителей, сейчас домой заехала» +6
+18


Anakonda35 +441 жуем дольше – худем эфективнеспособы похудеть существуют разные. можно» +4
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +4806 рулетики из баклажана с фетой и помидорами.по-летнем лёгкое блюдо вкусных» +10
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
плачу за квартиру, коммуналку, еду. отпуск где-то в октябре-сентябре. можно » 13
напал жор, дезодорант мужа невыносим, чую запах жареной картошки. возникла » 14
лучшее наращивание волос! где, качественно наращивают? » 29
хочу вступить в команду, где не выполняют задания. конкурс худеем вместе. » 19
страшно выпадают волосы, каких витаминов не хватает? » 44
накинулись на недовольную маму ребенка, стали доказывать! а как у ваших детей? » 61
какими соцсетями пользуетесь? » 23
о чем они обычно рассказывают? каких ютуберов вы смотрите? » 10
решила начать худеть! много ли таких упитанных мамочек, которые хотят похудеть? » 159
тема содержит фото на сколько лет выгляжу с макияжем? красивая? » 40
возможно переехать за границу с зарплатой в 20 тысяч? или только для богатого » 87
для поддержания организма и иммунитета в какое время года пьете витамины и » 27
мужчины прохода не дают! чтоб одной не остаться, какой надо быть? » 10
он не хочет меня. ходит всегда в хорошем настроении. изменяет? » 10
проснулась и стала метаться в банке. думала, дохлик уже. а если бы не спала, » 16
какая для вас самая сексуальная часть мужского тела? » 51
только хвостик или косичку. не считаю нужным делать причёски в детский сад » 17
вы употребляете алкоголь? что считаете нормой? » 47
тема содержит фото оцените фигуру! худая же? » 22
тусит с друзьями. ты идёшь домой, я тебя проведу. а я дальше иду. скандал, » 6
ты обещал помочь с кредитом! слился молча, а я унизилась с этим тортом. ты » 70
нашла у мужа в телефоне фото с голыми женщинами! а меня пристыдил, что поправилась! » 33
тема содержит фото сколько лет? » 28
сказала начальнице, что увольняюсь! она об этом забыла и улыбалась. » 41
не видела две недели. когда отпустит, если не общаться совсем? очень тяжело. » 7
лак почему-то сходит шубой через неделю! в чем проблема? » 23
тема содержит фото натуральные губы или филлер? поспорила, что натуральные! » 40
расставались-разводились и каждый сделал какие-то выводы на будущее. » 18
стала женщиной. и обнаружилось, что загиб есть и опущение. в чем дело?! » 10
с дочерью хватило денег на 10 дней! ничего не покупала. еда, транспорт, прогулки, » 165
меня моя сестра достала! она ревёт и орёт! как её успокоить? » 30
тема содержит фото помню события 25-летней давности! сколько лет самому давнему событию, которое » 20
помню его креативные фотки в колготках, а шахерезаде писали курсанты. куда » 14
у женщины как у сапера, только одна попытка на брак! с детьми - неликвид! » 38
автомобиль в семье - табу! жена с детьми должна передвигаться на велосипеде » 68
он младше на 11 лет! окружающие просто выносят мозг! как думаете реально есть » 37
смотрите каких-нибудь блогеров? посоветуйте интересных рассказчиков. » 25
это жесть. уводят из семей богатых дядек потрёпанные колхозницы, проститутки! » 21
появляются сразу гнойные. беспокоят черные точки и сильный блеск, а кожа белая. » 9
делали первый шаг? чем все кончилось? мужчина или женщина - кто первым должен » 25
помогите парню советом! я не пью вообще, не курю, в клубы не хожу! девушки » 22
можно увеличить грудь кремом для увеличения груди? » 42
карандаш, фломастер или подводка? чем вы пользуетесь? » 27
лезть в одну тарелку 2 вилками не комильфо! да и я не наедаюсь! приходится » 14
тема содержит фото носили такие серьги или колхоз? » 28
тема содержит фото кто красивее, эффектнее? чья внешность более выигрышная? » 14
любовь надо заслужить, а не ныть! следите за внешностью и постройте карьеру, » 12
тема содержит фото как вам девушка? » 19
каким способом убираете огрубевшую кожу? как ухаживаете за пяточками? » 31
не блещут умом, а ищут легкой славы и денег! они хотя бы зарабатывают деньги! » 6
сначала похудеть и потом уже в зал записаться? или сразу начать заниматься? » 26
ищем озеро или карьер, где красиво и можно остановиться с домиком прицепом! »
кто был там на отдыхе? понравилось? в какую сумму обошлось? » 11
кто не хочет выходить замуж? почему? » 121
на что смотреть в первую очередь при общении? только реальные встречи, поступки » 6
те, у кого дети, зачем вы раздеваете ребёнка до гола на пляжах? жарко? нам » 168
это командировка, а не отпуск! тупо, но какой хештег поставить под фото, чтоб » 7
какие бренды одежды у вас в тц? » 14
женщины к нему клеятся! не женат, капризничает, все выбирает! хочет детей и » 12
парень хочет чтобы я его добивалась, влюбляла его как-то в себя! унижают такие » 26
никогда не смирюсь! не буду никогда на 1 месте, все страдает по ней. 10 лет » 41
в какой компании реально сделать карьеру? мтс, билайн, где ещё? » 15
тема содержит фото оцените! сильно похож на гопника? » 15
ищу свою любовь! на сз полно похотливых мужчин, но надеюсь на чудо! » 36
а вас била мама? » 182
будет ходить без зубов, а могли бы стать идеальными, но все накрылось! не хочу » 7
тема содержит фото как я вам? на сколько лет выгляжу? » 17
тема содержит фото грустно и одиноко. умру девственником, а так хочется семью, детей. » 47
парень начал очень активно следить за мной и моей жизнью, имея девушку! » 14
кто-нибудь пробывал зарабатывать на алиэкспресс? » 3
неужели женщины от желания забеременеть - сходят с ума? психическое расстройство? » 41
у него другая, я меня послал! но сердце мое не отпускает. встречаться ни с » 13
чем дешевле корыто, тем громче из него музыка! замечали? » 32
что произвело на вас дикий восторг и поселилось в вашей косметичке навсегда? » 15
доверяете ли вы добровольцам, занимающиеся сбором денег на лечение людей? » 15
тема содержит фото что скажете о внешности парня? » 17
едите сердце, пупки, печень кур, гусей, уток, кроликов, нутрий? » 54
зачем парни вообще это делают? вас это напрягает? иногда до ужаса напугают! » 31
тема содержит фото нравятся веснушки? избавлялись бы от них, если бы у вас они были, как на фото? » 28
где вы больше всего проводите времени? какое ваше любимое место в доме? » 22
блин комом! не воспринимали ли вы так второго ребенка того же пола? » 13
с др не поздравила, а как деньги нужны: ой, перечисли! договорились и не отвечает, » 32
сожгла все мосты! лишила нас шанса начать все заново! знает, что мне будет » 10
врач сказал, что парень намного ниже уровнем, что я просто голливудская звезда! » 47
какие умные книги читаете? какие жанры вообще предпочитаете? » 11
как визуально определить размер мужского достоинства? спрашивать что-то стыдно, » 11
а у меня не так и так не будет! приглашают в рестораны,носят на руках, как » 29
уже без 5 минут 30, а я только планирую. хочу родить летом! еще к гинекологу » 28
самые странные роли! в чьей фильмографии большое количество странных фильмов? » 24
требовал секса! пыталась объяснить, что он возможен в браке. а на прошлой неделе » 81
через сколько после родов вы продолжили заниматься спортом? » 15
страшно ему звонить и приезжать! не могу на это смотреть - сердце разрывается! » 13
соскучился кабелек? сам нашел другую бабу, а теперь не знает как привлечь моё » 10
дева, лев, овен - кто вы по знаку гороскопа? » 99
какие оральные контрацептивы используете? » 9
сам ушел, 6 месяцев не вспоминал, а теперь: люблю! я вот только начала с другим » 15
сын-алкаш тырит деньги! на дочь нужно много. работает она одна, завидует бездетным! » 11
неплохо выглядишь! не сказал отлично. комплимент или желание обидеть? » 23
сладкое ненавижу! шоколадки, зефир, жвачки, пирожные, конфеты улетают сразу. » 9
через трусы и был тампон! возможна беременность? » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика