КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 13.04.19 ПЕРЕКУС 2.    
описание   
Появилась у меня привычка - не пить чай, или ещё что, сразу после обеда. Не очень и хочется, если честно. Если на выходном - бездельничаю после обеда некоторое время, а потом яблоко печёное себе готовлю. Да и на работе также, разве что в носу ковыряться не дадут.
рацион   
перекус 2: яблоки печеные- 165.00 гр яблоки печеные - 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 64.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.6 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 87.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 5 мин гимнастика (медленный темп) - 5 мин планка - 1 мин. приседания, махи ногами
сожгла: 27 ккал., сожгла за счет жиров: 17 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5020 +27 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Эйва Шекер +3391 +18 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
SSS112 +1551 +18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
liliya26 +1421 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
новая_я_) +1398 +3 с началом недельки» +8
+12
Классика +5020 +27 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 +5584 +4 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5020 +27 час-полтора отдых.» +11
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5584 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Лисёночек 68 +1473 -2 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
OLIVOCHKA))) +1756 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
KissЮлик +4595 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Mmdms +1632 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Тили +746 +27 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Эйва Шекер +3391 +18 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт +4517 +27 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5584 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Маво4ка +878 +3 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Eve-Lina +1349 +27 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 +5584 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5584 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Аленька26 +5584 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Эйва Шекер +3391 +18 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5584 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Mmdms +1632 +1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Бусинка Кэт +1373 +27 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Классика +5020 +27 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Эйва Шекер +3391 +18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Соня 89 +1373 -1 2.04.2024» +2
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7
Д@ШуткА +3137 +18 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5584 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
I am +3268 -70 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Roberta +1269 -3 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Эйва Шекер +3391 +18 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +5020 +27 забыла какой день недели» +9
+32
liliya26 +1421 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Соня 89 +1373 -1 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5000 +18 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 +5584 +4 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 +5584 +4 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
разбила зеркало. что делать? » 91
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото фото как вам? » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото как вам фото? » 9
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото любите панна котту? » 23
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото нормальные фото? » 23
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»