КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN, 31.03.19 СНОВА ВОПРОС, КАК ЖЕ ПОХУДЕТЬ, В ЧЁМ СЕКРЕТ, ОТВЕТ ДОКТОРОВ!    
описание   
Напомню, как похудеть. ------------- Как похудеть? – Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно? – Понятно. Спасибо! ___ некоторое время: – А вот смотрите: человек обжирается, как не в себя, а потом пьет “Одрищин” и худеет! – Да, если он ест как не в себя один раз в сутки и по итогам дня получается дефицит калорий. Он может с одинаковым успехом как пить “Одрищин”, так и не пить. Все что нужно знать о похудении: держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно? – Понятно. Спасибо! мыс в голосе _____ некоторое время: – А вот смотрите: моя знакомая не ела после 18 и похудела. А я не ела после 18 и все равно потолстела! Наверное, это из-за майонеза?! – Не важно когда именно, что именно и сколько раз в день вы едите. Держите небольшой дефицит калорий. Это всё, остальное не важно. Понятно? – Понятно. Спасибо! ___
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 0.00 кг.
 хочу вес»
статистика просмотры: +11
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
KissЮлик +3643 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
РезультатЕже +1024 +4 день предателя» +2
+7
KissЮлик +3643 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Аленька26 +4529 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
KissЮлик +3643 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
новая_я_) +1006 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2648 -75 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +456 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +3926 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Ринуся +532 +21 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa +4168 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3516 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Стройная +1266 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
BuketSireni +107 +21 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Д@ШуткА +2648 -75 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4529 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Д@ШуткА +2648 -75 18.04. 1 луный день» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Д@ШуткА +2648 -75 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Шмидт +3516 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Д@ШуткА +2648 -75 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
KissЮлик +3643 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Совушка ДВ +3926 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Шмидт +3516 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Соня 89 +1246 +17 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Совушка ДВ +3926 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 +4529 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Тили +571 +17 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»