КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 26.03.19 ДАВНО НЕ ЗАПИСЫВАЛА СВОДКИ ПО ВЕСУ СО СВОЕГО СМАРТФОНАИТАК СЕГОДНЯ МОЙ ВЕС УТРОМ 71,5ПРОГРАММА ОЦЕНИЛА ЕГО НА 84 БАЛЛАБЕЛОК -15% -НЕДОСТАТОЧНЫЙ .. НУЖНО БОЛЬШЕ    
описание   
Давно не записывала сводки по весу со своего смартфона Итак сегодня мой вес утром 71,5 Программа оценила его на 84 балла белок -15% -недостаточный .. нужно больше 16% основной обмен -1210...нужно 1332....бегай,г гаджет, и выходи на прогулку после еды Жир -34,2% Пишет, что повышенный, хотя норма до 36,0 Висцераль жир -8 Нормальный, но, якобы ,приближается к макимальному. Спорт и диета в помощь. ИМТ-24 -норма Мышцы 44,3 кг -отличный результат Вода 46,9% Норма Костная масса-2,7 кг-норма Возра тела-51 все системы функционируют нормально Идеа вес -60 кг... Можно и поспоритьюю Я легче, чем 34% людей ...а начинала цифры 4%...
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 71.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.3 кг
вода: 24.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 97.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +21
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси сейчас на сайте +2453 -45 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Классика +3840 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Ринуся +502 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
OLIVOCHKA))) +1254 +49 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
KissЮлик +3398 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Ш@хиризада +164 +56 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
OченьBезучая +447 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси сейчас на сайте +2453 -45 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Eve-Lina +1055 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
OченьBезучая +447 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Roberta +1021 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
KissЮлик +3398 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
KissЮлик +3398 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
KissЮлик +3398 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Совушка ДВ +3672 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Классика +3840 +2 надо доделать дело» +3
+13
Соня 89 +1242 +49 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2448 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Миссис Дарси сейчас на сайте +2453 -45 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
новая_я_) сейчас на сайте +937 +2 начало положено» +18
+9
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
OченьBезучая +447 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Прометей +1914 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
KissЮлик +3398 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Roberta +1021 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Mirlona +311 -5 16.04.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Планет@ сейчас на сайте +1364 +5 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4254 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Хотюшка +398 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Классика +3840 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Тили +543 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Olgadobro +289 +49 16.04.2024» +4
+6
62 кг,к 8 +95 +49 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
I am +2448 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
как не уставать? » 24
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
как не бояться быть собой? » 17
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»