КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 26.03.19 БЕРЕМЕННЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ ПОЛНЕТЬ!ДОКТОР МЕДИЦИНСКОЙ ШКОЛЫ ГАРВАРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ЭМИЛИ ОКЕН СЧИТАЕТ, ЧТО СЛЕДУЕТ ПЕРЕСМОТРЕТЬ НОРМУ ВЕСА, КОТОРЫЙ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА НАБРАТЬ ВО    
описание   
Беременные не должны полнеть! Док медицинской школы Гарвардского университета Эмили Окен считает, что следует пересмотреть норму веса, который женщина должна набрать во время беременности. проанализировал массу тела 1044 женщин и их трехлетних детей. Выяснилось, что во время беременности около половины матерей набрали больше килограммов, чем было рекомендовано Институтом медицины. Около трети будущих мам поправлялись в соответствии с нормой, а еще 14% недобрали в весе. Исследование также показало, что полных детей в 4 раза больше у тех матерей, которые последовали рекомендациям врачей, а не у тех, кто во время беременности набрал меньшее количество килограммов.
рацион   
сахар- 20.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 75.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.9 кг
вода: 25.75 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
приготовление еды - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 150 мин, глажение - 60 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин
сожгла: 1732 ккал., сожгла за счет жиров: 825 ккал. (89 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +27
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3307 +42 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Миссис Дарси +3290 +54 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



piyavkaE +533 -46 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1497 -57 с добрым утречком» +31
+7

Mmdms +1727 -46 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Классика +5227 +54 очень ответственый день» +8
+13



piyavkaE +533 -46 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -46 23.04.2024 вторник» +1
+5



Шмидт +4742 +54 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Миссис Дарси +3290 +54 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



ЯРыба@ +1663 -46 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



piyavkaE +533 -46 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 +54 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Шмидт +4742 +54 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Шмидт +4742 +54 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Olgadobro +358 +42 23.04.2024» +4
+4

Шмидт +4742 +54 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



Шмидт +4742 +54 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Стройная +1561 -46 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +54 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



Прометей +2195 -46 1,5 килограма любых фруктов» +1



ЯРыба@ +1663 -46 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Стройная +1561 -46 24.04.2024» +1
+2
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1

новая_я_) +1497 -57 с новым днем» +13
+12


Миссис Дарси +3290 +54 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Ш@хиризада +200 -57 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Миссис Дарси +3290 +54 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Ш@хиризада +200 -57 солнечного денька» +6
+15


Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



Совушка ДВ +5288 +42 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Миссис Дарси +3290 +54 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Д@ШуткА +3307 +42 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



KissЮлик +4889 -57 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



I am +3353 -46 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



Классика +5227 +54 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



ЯРыба@ +1663 -46 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Стройная +1561 -46 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -46 24.04.2024» +1
+2
BuketSireni +195 24.04.2024» +1

Совушка ДВ +5288 +42 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



Классика +5227 +54 сыну сегодня сделали операцию» +1



Шмидт +4742 +54 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Svetlanкa +5520 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Стройная +1561 -46 24.04.2024 среда» +2
+5



Аленька26 +5879 +54 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



Эйва Шекер +3550 +42 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Прометей +2195 -46 24.04.2024 белки мяса» +1



Тили +767 -57 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Классика +5227 +54 я сегодня очень устала» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото это русый цвет? » 19
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото это красивые брови? » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
вам нравится фамилия брусницын? » 13
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»