|
||||||
| ||||||
| Сон (23:00-6:00) семь часов. Вес стабильно 105,6 кг. Сегодня попытаюсь соблюдать режим питания. Четыре приёма пищи по 300 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Главное для меня сделать ужин таким же как завтрак. Десять минут и никаких больше желаний. Почему-то утром запросто получается, а вечером всё тянет пожевать чего нибудь. |
| вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5235 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Привет, Иришка, попробуй |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 744 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Дыши_легко
Дыши_легко писал(а): летние фото |
| вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 744 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
SSS112
+1542  -12
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
 +4 +5   |
Соня 89
+1370 -12
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Маво4ка
+870
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
Ш@хиризада
+189 -1
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Соня 89
+1370 -12
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+2030 -1
|
2.04.2024» |
+2+1 |
BuketSireni
+167 -1
|
24.04.2024» |
+1 |
I am
+3263 -12
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
Olgadobro
+346  +1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
Тили
+744 +98
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| Классика
+5012 -13
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Аленька26
+5574 +2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
| Эйва Шекер
+3384 -12
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Соня 89
+1370 -12
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Эйва Шекер
+3384 -12
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Классика
+5012 -13
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Mirlona
+374 +95
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Маво4ка
+870
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Эйва Шекер
+3384 -12
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3384 -12
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| Соня 89
+1370 -12
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Д@ШуткА
+3130 -12
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Классика
+5012 -13
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Стройная
+1500 -12
|
23.04.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Д@ШуткА
+3130 -12
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Классика
+5012 -13
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| liliya26
+1414 -3
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Классика
+5012 -13
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+4989 -12
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Аленька26
+5574 +2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Эйва Шекер
+3384 -12
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1466 -2
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Аленька26
+5574 +2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Алекс74
+174 -12
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Классика
+5012 -13
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| piyavkaE
+499 -12
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Соня 89
+1370 -12
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+5012 -13
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Шмидт
+4510 -13
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
 |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход