КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
_Al_Bina_ 25.03.19 25.03.2019 ВСТРЕЧУ УТРО ЧАШКОЙ КОФЕ ИЛИ ЧАЯ С КРУАСАНОМ.    
описание   
Встречу утро чашкой кофе или чая с круасаном. Я в “крутых“ диетах - профи - не поджарю ломтик сала под яичницу-глазунь или вермишель с котлетой, мысл себе рисуя располневшие портреты. Отме полдень супом и салатиком в две ложки. Цель: обедать очень скупо для того, чтобы ни крошки не позволить лишней сдуру - никогда не объедаться, чт сохранить фигуру, в сорок выглядеть на двадцать! Пров вечер соком и стаканом минеральной, п что жестоко сохранять тот идеальный, раз в Европе “золотой“ баланс калорий... Ноч в продуктовом шопе развернулась на просторе! Наку две тележки, доверху забит багажник... Эх моя диета, где ты... Где фигура??? Да не важно!
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр корица с кефиром
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 86.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 24.9 кг
вода: 32.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 103.50 см.
зарядка - 15 мин попеременные наклоны
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1922 -13 17.04.2024» +1
+1
РезультатЕже +1049 день предателя» +2
+7
Svetlanкa +4244 -14 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
I am +2664 -13 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
новая_я_) +1054 -14 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Стройная +1270 -13 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 +4598 -14 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 +4598 -14 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2692 -13 18.04. 1 луный день» +1
+2
Соня 89 +1250 -13 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
KissЮлик +3703 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
BuketSireni +107 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1258 -13 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Эйва Шекер +2764 -13 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
I am +2664 -13 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Д@ШуткА +2692 -13 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
ЯНА без +1044 -14 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Аленька26 +4598 -14 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Тили +573 -13 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
liliya26 +1143 -14 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
SSS112 +1258 -13 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
SSS112 +1258 -13 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Аленька26 +4598 -14 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
KissЮлик +3703 +2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Шмидт +3576 -14 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Д@ШуткА +2692 -13 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Шмидт +3576 -14 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
OченьBезучая +470 -14 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
ЯНА без +1044 -14 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Бусинка Кэт +1206 -14 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Ринуся +536 -14 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Шмидт +3576 -14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2664 -13 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Прометей +1922 -13 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3703 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
I am +2664 -13 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3703 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
SSS112 +1258 -13 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Д@ШуткА +2692 -13 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Д@ШуткА +2692 -13 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото любите роллы? » 51
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
какая модель телефона у вас? » 17
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 13
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»