КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anjese 25.03.19 25.03.2019 СЕГОДНЯ СОЛНЫШКО, А ПЕРЕДАЛИ ПАСМУРНУЮ ПОГОДУ    
описание 
рацион   
капуста белокачанная- 100.00 гр Любой диетолог ответит, что главной причиной лишнего веса является избыток в рационе углеводов, особенно быстрых – это любая выпечка, конфеты, шоколад и даже многие фрукты. Быстрые углеводы в отличие от медленных очень быстро превращаются в глюкозу (отсюда и название) и вовремя не израсходованная организмом энергия сразу же откладывается в жировые запасы – в результате появляется лишний вес.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 95.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 35.6 кг
вода: 37.52 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 117.00 см.
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 150 мин, одевание - 10 мин интервальный бег - это тренировка, при которой нагрузки чередуются с различной скоростью. Как вариант, это может быть быстрая ходьба, которая сменяется легким бегом трусцой, а после переходит в максимально быстрый бег на пределе возможностей.
сожгла: 2227 ккал., сожгла за счет жиров: 975 ккал. (105 гр.)
статистика просмотры: +5
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Ирис76 сейчас на сайте +339 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +5107 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Svetlanкa +6942 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




Эйва Шекер +4018 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Классика +5865 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



I am +3875 -6 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 +7601 -4 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5865 +2 как обычно просят гречку» +8
+20



Эйва Шекер +4018 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Шмидт +5107 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



KissЮлик +5763 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



I am +3875 -6 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Эйва Шекер +4018 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



I am +3875 -6 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



ruzannacat +151 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5763 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Эйва Шекер +4018 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Аленька26 +7601 -4 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Шмидт +5107 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5763 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Ш@хиризада +287 +20 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Аленька26 +7601 -4 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +4018 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5763 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Соня 89 +1171 +14 27.03.2024» +1
+4



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



babenfuhrer +74 +14 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Шмидт +5107 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Классика +5865 +2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



I am +3875 -6 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



ЯРыба@ +2033 +14 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5763 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика +5865 +2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика +5865 +2 вот такие желания)» +8
+27



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Аленька26 +7601 -4 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



ЯРыба@ +2033 +14 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
может ли тонирование смыть кератин? »
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
не открываются комментарии, почему так? » 6
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
вам нравится косметика этого бренда? »
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»