вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Вопросы быстрого похудения волнуют практически каждого человека, и не важно, имеет он отношение к спорту или нет. Энергия — это ключ к пониманию любого эффективного похудения. Энергия — это то, что тратится на любые активные или пассивные действия, которые совершаются: в данный момент вы читаете — ваше тело держит определенную позу, соответственно, происходят мышечные сокращения для поддержания этой позы, значит, энергия расходуется. Фокусировка глаза — тратится энергия, работа внутренних органов — на все это тратится энергия. Если Вы сейчас внимательно читаете и обдумыавете информацию — энергии тратится еще больше. Фактически, когда человек начинает включать свои мозги (имеется ввиду, активным мыслительный процесс), на процессы обдумывания уходит 25% всей энергии в организме в данный конкретный момент. То есть, траты просто чудовищные, особенно если соотнести замер мозга и остального | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входOLIVOCHKA)))
+1723  -13
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
 +44 +24   |
oxyd
+155 -11
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
OченьBезучая
+521  +98
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
Аленька26
+5553 +1
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
Истина
+347 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
Шмидт
+4401 -3
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| W*H*I*S*P*E*
|
тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Шмидт
+4401 -3
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Маво4ка
+869
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| W*H*I*S*P*E*
|
всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| I am
+3258 -11
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| SSS112
+1542 -11
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| I am
+3258 -11
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
Прометей
+2030 -11
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Mmdms
+1601 +78
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| ЯРыба@
+1541 -11
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
Тили
+741 +98
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Миссис Дарси
+3067 -13
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Классика
+4934 +1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Д@ШуткА
+3125 -11
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Ms Sosisa
+43 -1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Шмидт
+4401 -3
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Д@ШуткА
+3125 -11
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Винга
+289 -11
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| Шмидт
+4401 -3
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+5169 +1
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Маво4ка
+869
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Эйва Шекер
+3354 -11
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Прометей
+2030 -11
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| новая_я_)
+1337 +3
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
BuketSireni
+163 -1
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Совушка ДВ
+4974 -11
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Аленька26
+5553 +1
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| KissЮлик
+4481 +1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
 |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- все диеты»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты - интроверт или любишь быть лидером?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |