КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 20.03.19 утро 20 МАРТА, СРЕДА. (06:07)    
описание   
Сон (23:00-5:30) шесть с половиной часов. Вес большой. Запредельный. Взвесилась после завтрака 106 кг. Если вычесть завтрак, то 105,6 кг, что практически одно и тоже. На завтрак вместо двух бутербродов сделала один. Может организм не заметит разницы? Хочу вес 70 кг. Вроде как за девять месяцев любой человек может достичь идеального (нормального) веса. Надо только меньше есть и больше двигаться. Делов-то... Первое мне задание - вес 101 кг, то есть минус пять килограммов. Про талию. Сейчас она 114 см. Пусть с каждым килограммом уходит один сантиметр. Значит, хочу талию 78 см. Большая цель : мой вес 70 кг и талия 78 см. Сроки. Начало - день весеннего равноденствия. - день осеннего равноденствия. а дальше - закрепление результата и постановка новых задач.
рацион   
кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, шпроты- 20.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр Завтрак (6:00) 119 ккал, жиры 13 грамм, белки 10 грамм, углеводы 10 грамм.
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 157%»
спорт   
вес: 106.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.8 кг
вода: 45.13 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +67
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ +5187 +63 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
KissЮлик +4714 -29 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3421 +63 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем!» +23
+12
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ +5187 +63 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +5187 +63 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Olgadobro +345 -1 2.04.2024» +3
+7
KissЮлик +4714 -29 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Классика +5071 +82 забыла какой день недели» +9
+32
liliya26 +1455 -29 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Эйва Шекер +3421 +63 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4714 -29 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Эйва Шекер +3421 +63 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4608 -29 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
I am сейчас на сайте +3298 -25 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Классика +5071 +82 час-полтора отдых.» +11
+22
Миссис Дарси +3215 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Классика +5071 +82 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5071 +82 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Классика +5071 +82 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 сейчас на сайте +5783 -29 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Mmdms +1666 -25 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4714 -29 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5396 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Совушка ДВ +5187 +63 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»