Cвинина cтиp-фpaй. ингpeдиенты:

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

-Мася- 14.03.19

CВИНИНА CТИP-ФPAЙ. ИНГPEДИЕНТЫ:

описание

Cвинина cтиp-фpaй Ингpeдиенты Свинина — 300 г Морковь — 2 шт. Перец болгарский — 1 шт. Грибы шампиньоны — 5–6 шт. Лук репчатый — 1 шт. Соус соевый — 50 мл Крахмал картофельный — 0,5 ч. л. Сок лимонный — по вкусу Масло растительное — 2-3 ст. л. Пpиготовлен 1. Гoтовим зaливку, смешиваем крахмал и соевый соус. В оригинальных рецептах этого блюда нужно добавлять рисовый уксус, я заменила его лимонным соком по вкусу. Готовую заливку отставляем. 2. Далее нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового размера. 3. В раскалённом воке на большом огне на растительном масле быстро обжарьте в течение пары минут подготовленное мясо. Мясо в сковороду кладем порциями, чтобы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться. Овощи так же жарим порциями, пусть они останутся хрустящими и сочными внутри и сохранят свой

рацион

перекус 1: мандарин- 120.00 гр перекус 1: мандарин - 120.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 202%»

спорт

вес: 47.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.57 кг

хочу вес»

грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.

набор текста на компьютере - 60 мин расчет исходя из веса 47.70: набор текста на компьютере - 60 мин

сожгла: 32 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5

статистика

просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»

svetlanкa

14.03.19 14:40

Мне вообще понравилось в вок готовить))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4133

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
Аленька26 +4498 -1	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Соня 89 +1246 -19	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Прометей +1918 -19	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
Классика +4061 +3	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Прометей +1918 -19	17.04.2024»	+1 +1
Стройная +1266 -19	17.04.2024»	+1
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
KissЮлик +3601 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
ЯРыба@ +1226 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
KissЮлик +3601 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Шмидт +3489 -1	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Бусинка Кэт +1150 -2	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
KissЮлик +3601 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Классика +4061 +3	по весу пока что застой»	+6 +27
Шмидт +3489 -1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Svetlanкa +4133 -1	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Совушка ДВ +3892 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Mirlona +320 -1	17.04.2024»	+7 +2

KissЮлик +3601 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
KissЮлик +3601 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Классика +4061 +3	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
BuketSireni +106 -22	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
РезультатЕже +1012 -1	день предателя»	+2 +7
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
Аленька26 +4498 -1	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
KissЮлик +3601 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Классика +4061 +3	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
Классика +4061 +3	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
Тили +570 -19	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Аленька26 +4498 -1	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
OченьBезучая +456 -22	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Olgadobro +297 -19	17.04.2024»	+4 +4
Шмидт +3489 -1	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Совушка ДВ +3892 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
новая_я_) +1001 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Стройная +1266 -19	17.04.2024 среда»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6

«« топ темы »» новые темы»
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25

	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	такая фигура для вас естественная? »	9
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	лучшее пробуждение »	19

	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	оцените, как сидит куртка! »	17
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	какая модель телефона у вас? »	17
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	какой это тип фигуры? »	14
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	142
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»