КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 14.03.19 САЛАТ • 1 ОТВАРНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА,• 3 БЕЛКА ВАРЕНЫХ ЯИЦ,• 100 Г СЫРА,• МАЙОНЕЗ,• СМЕ ГОТОВИТЬ САЛАТ ПО ЭТОМУ РЕЦЕПТУ ЛУЧШЕ С ВЕЧЕРА, ЧТОБЫ САЛАТ УСПЕЛ ПРОПИТАТЬСЯ.2.    
описание   
Салат • 1 отварная куриная грудка, • 3 белка вареных яиц, • 100 г сыра, • майоне Готовить салат по этому рецепту лучше с вечера, чтобы салат успел пропитаться. 2 Майонез смешать 1:1 со сметаной. Все продукты выкладывать на плоское блюдо в последовательно o 1-й слой - мелко нарезанное мясо курицы, o 2-й слой - белки, натертые на крупной терке, o 3-й слой - майонез, o 4-й слой - сыр, натертый на крупной терке, o 5-й слой - майонез. 3. Сверху украсить салат мелко нарезанной зеленью и маслинами.
рацион   
перекус 1: вода- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
петрушка- 7.00 гр, сметана 10 %- 7.00 гр, сыр твердый- 25.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, майонез- 7.00 гр не пора ли стремиться к переменам?
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 155%»
спорт   
вес: 101.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.4 кг
вода: 41.11 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин В выходные ситуация изменится в лучшую сторону
сожгла: 180 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +40
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 55.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1484 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Эйва Шекер +3519 +31 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Совушка ДВ +5224 +31 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Svetlanкa +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Совушка ДВ +5224 +31 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Совушка ДВ +5224 +31 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Классика +5176 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Классика +5176 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ +5224 +31 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Совушка ДВ +5224 +31 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
KissЮлик +4838 -72 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Совушка ДВ +5224 +31 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Mmdms +1697 -57 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
KissЮлик +4838 -72 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Эйва Шекер +3519 +31 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
KissЮлик +4838 -72 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Mirlona +388 +3 25.04.2024» +6
+1
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
liliya26 +1484 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Эйва Шекер +3519 +31 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Эйва Шекер +3519 +31 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Mmdms +1697 -57 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Ринуся +613 +39 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ +5224 +31 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Совушка ДВ +5224 +31 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Эйва Шекер +3519 +31 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Классика +5176 +2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Классика +5176 +2 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Классика +5176 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22

топ темы       »»       новые темы»
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 36
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 6
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 3
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 18
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 12
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 5
тема содержит фото оцените внешность? » 46
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 11
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
тема содержит фото как вам платье на лето? » 20
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 58
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 6
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
как вам такое сочетание фио? » 18
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 48
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 29
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 22
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 51
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 53
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»