КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 11.03.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! ВОТ ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ВПЕРЕДИ 12 ДНЕЙ БЕЗ ГОСТЕЙ. НА РАБОТЕ ПРАВДА ДР ОЖИДАЮТСЯ, НО ТУТ УЖ БЕЗ ФАНАТИЗМА)) ХОЧУ МАКСИМАЛЬНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СВОЕГО ПЛАНА    
описание   
Привет всем еще раз!!! Вот теперь у меня впереди 12 дней без гостей. На работе правда ДР ожидаются, но тут уж без фанатизма)) Хочу максимально придерживаться своего плана питания, а потом снова в разнос
рацион   
в течении дня: вода- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 280 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +131
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 38.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Стройная +1531 +28 23.04.2024» +1
Соня 89 +1401 +28 23.04.2024» +1
+3
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4588 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Прометей +2159 -1 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +5185 +28 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Совушка ДВ +5185 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1401 +28 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1791 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Шмидт +4588 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5316 -3 привет всем!» +23
+12
Аленька26 +5776 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4588 +1 как перец чили влияет» +16
+9
Эйва Шекер +3421 +28 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
OLIVOCHKA))) +1791 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3421 +28 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Алекс74 +176 -60 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1401 +28 23.04.2024» +1
+1
piyavkaE +530 -60 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5185 +28 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Соня 89 +1401 +28 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +5071 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Классика +5071 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Эйва Шекер +3421 +28 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Классика +5071 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Аленька26 +5776 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5185 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
KissЮлик +4665 -77 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4665 -77 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Эйва Шекер +3421 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Соня 89 +1401 +28 23.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Глаша64 +379 +28 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Mmdms +1665 -60 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4665 -77 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Классика +5071 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ +5185 +28 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Аленька26 +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт +4588 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5185 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото это красивые брови? » 16
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»