КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 04.03.19 СКОРО НА ТРЕНИРОВКУ, НАДО ОТРАБАТЫВАТЬ СЪЕДЕННЫЙ БЛИНЧИК!    
описание   
Скоро на тренировку, надо отрабатывать съеденный блинчик! Сегодня круговая тренировка + аэробная нагрузка, силовые на сегодня отменяю, не то настроение.
рацион   
вода- 180.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, сахар- 10.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 81.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 24.3 кг
вода: 29.39 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 102.00 см.
приготовление еды - 5 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 46 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5624 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa +6677 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Классика +5624 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +1957 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa +6677 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +3883 +78 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика +5624 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa +6677 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



I am +3666 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Эйва Шекер +3883 +78 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Соня 89 +1167 -18 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



liliya26 +1605 -26 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Глаша64 +517 -26 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

Шмидт +4909 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



liliya26 +1605 -26 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Birdie@ +229 -26 41 den» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Svetlanкa +6677 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Классика +5624 -1 пока ничего нового.» +1



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6677 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Классика +5624 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



KissЮлик +5573 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Эйва Шекер +3883 +78 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



I am +3666 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Аленька26 сейчас на сайте +7313 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



KissЮлик +5573 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Svetlanкa +6677 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Шмидт +4909 +5 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Шмидт +4909 +5 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Эйва Шекер +3883 +78 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa +6677 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



ЯРыба@ +1957 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Svetlanкa +6677 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6052 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Эйва Шекер +3883 +78 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото как вам девушка? » 29
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 16
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото как вам картина? » 14
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
посоветуйте крем от носогубок. » 18
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»