КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 02.03.19 ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ. ПОЛЬЗА И ВРЕД.    
описание   
Обезжиренный творог практически не содержит жира, поэтому в нём мало холестерина, что важно для лиц с повышенным уровнем холестерина в крови. Соответственно, в твороге 0% отсутствуют жирорастворимые витамины А и D, что, в свою очередь, замедляет усвоение кальция, необходимого для формирования и сохранения прочности костей. Творог является поставщиком белка, необходимого для строительства всех клеток организма, обезжиренный творог содержит белка больше, чем творог со средней жирностью и жирный. Вред творога 0% Творог обезжиренный не следует употреблять лицам, имеющим индивидуальную непереносимость молочного белка, тяжёлые заболевания почек и в преклонном возрасте, потому что содержание витаминов и минералов в продукте снижено.
рацион   
сок лимонный- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Вода с лимоном.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 77.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 16 кг
вода: 27.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 108.00 см.
чтение - 30 мин Читаю книгу.
сожгла: 22 ккал.
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2167 -47 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Классика +3496 -2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Классика +3496 -2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
I am +2167 -47 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2276 +48 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Совушка ДВ +3278 -47 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Аленька26 +3785 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3496 -2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 +2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Совушка ДВ +3278 -47 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
62 кг,к 8 +85 -47 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Аленька26 +3785 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Совушка ДВ +3278 -47 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Ринуся +418 -2 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2374 -47 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 +3785 +2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Совушка ДВ +3278 -47 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Совушка ДВ +3278 -47 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
I am +2167 -47 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Лисёночек 68 +964 -55 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
BuketSireni +47 -55 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
ЯРыба@ +1026 +2 солнце взойдет!» +12
+17
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
liliya26 +929 -55 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Шмидт +2944 -2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2276 +48 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Винга +204 -47 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Д@ШуткА +2276 +48 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
OченьBезучая +368 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Хотюшка +330 -55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
liliya26 +929 -55 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 +2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Ринуся +418 -2 вернулись из архангельск» +12
+10
Аленька26 +3785 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Шмидт +2944 -2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт +2944 -2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Аленька26 +3785 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Mmdms +1009 +48 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
OченьBезучая +368 +1 10 дней к себе.» +7
+3
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 начало положено» +18
+9
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+3
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3080 +59 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Совушка ДВ +3278 -47 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Маво4ка +336 -47 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Эйва Шекер +2374 -47 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
чего вкусненького сегодня ели? » 77
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
чем вам нравится весна? » 44
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
вы чувствуете недомогание весной? » 46
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»