вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Следи за питанием. На рост волос влияет ретинол и бета каротин а так же витамин В12, белок и достаточное количество жидкости. Для здоровья волос важны также селен, магний, цинк, железо, кальций, хром, медь, йод, марганец, калий, кремний. Эти же элементы и витамины укрепляют и ногти, не только волосы. Ешь побольше овощей и фруктов а так же продукты богатые белком - молочные продукты, яйца, нежирное мясо и рыбу. Пей побольше чистой воды. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+5134  +3
|
сыну сегодня сделали операцию» |
 +1   |
Стройная
+1531  -25
|
23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
Olgadobro
+358 -25
|
24.04.2024» |
+5+6 |
KissЮлик
+4739 -29
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Mmdms
+1676 -25
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+2+3 |
| Маво4ка
+945 +1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| I am
+3318 -25
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+6+13 |
| Классика
+5134 +3
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+2+2 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
недельный план выполнен»
|
+14+7 |
| Шмидт
+4681 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
+7+14 |
| Классика
+5134 +3
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+4+5 |
OченьBезучая
+548 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4+7 |
| Классика
+5134 +3
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+3+5 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
Тили
+764 -10
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Olgadobro
+358 -25
|
25.04.2024» |
+3+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
 |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!
- все диеты»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты хочешь многое поменять в себе или всем довольна?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |