КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885020
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 19.02.19 19.02.2019. СЫР ИЗ ТВОРОГА.    
описание   
Вчера сделала, сюда запишу калорийность и бжу на всё количество, потом на 100 грамм рассчитаю. калории.: 392.2 жиры:5.93 г. белки: 70.82 г. углеводы: 14.05 г. это на 350 грамм творога, 1 яйцо и 50 мл. молока 2,5%. Соль, специи.
рацион   
вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Чай без сахара.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 78.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 17.3 кг
вода: 27.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 109.00 см.
чтение - 30 мин, сидение на диване - 30 мин Постельный режим.
сожгла: 40 ккал.
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +3384 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
SSS112 +1542 +18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Классика +4977 +27 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Эйва Шекер +3384 +18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5235 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3384 +18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Классика +4977 +27 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Глаша64 +377 +18 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Винга +294 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+6
ЯРыба@ +1559 -70 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Mmdms сейчас на сайте +1608 +19 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
KissЮлик +4530 +27 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт +4510 +27 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 +5574 +4 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Шмидт +4510 +27 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3384 +18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Эйва Шекер +3384 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4530 +27 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
I am +3263 -70 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Классика +4977 +27 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Классика +4977 +27 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Mmdms сейчас на сайте +1608 +19 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Д@ШуткА +3130 +18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Эйва Шекер +3384 +18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Классика +4977 +27 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Svetlanкa +5235 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
I am +3263 -70 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Классика +4977 +27 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Хотюшка +499 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото узнали кто это? » 17
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
какая ваша любимая книга? » 40
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
каких людей ценят руководители? » 18
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»