КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
LajKa 18.02.19 ВСЕМ ПРИВЕТ. ХОРОШЕГО ПОНЕДЕЛЬНИКА. ПО ПЛАНУ РАЗБОР КУХНИ (КТО-ТО ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ ПОШЁЛ СПАТЬ ) СВАРИТЬ СУП. ИСПЕЧЬ ХЛЕБ ДВА ВИДА. НУ И.... ЕЩЁ ПРИДУМАЮ ЧТО-НИБУДЬ. ААА НАДО    
описание   
Всем привет. Хорошего понедельника. По плану разбор Кухни (кто-то вчера вечером пошёл спать ) сварить суп. Испечь хлеб два вида. Ну и.... ещё придумаю что-нибудь. Ааа надо цветы полить Я побежала.
рацион   
завтрак: творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, вода- 250.00 гр, яйцо- 110.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 121%»
спорт   
вес: 65.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 9.5 кг
вода: 20.5 кг
 хочу вес»
грудь: 88.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 98.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, вождение машины - 60 мин, пилатес, йога - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 40 мин
сожгла: 669 ккал., сожгла за счет жиров: 314 ккал. (34 гр.)
статистика просмотры: +43
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Birdie@ +229 +13 39 den» +3

Аленька26 +7414 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт +4986 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Аленька26 +7414 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Классика +5740 +1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3481 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Классика +5740 +1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика +5740 +1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Тили +852 +13 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6767 -5 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Эйва Шекер +3916 +13 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Аленька26 +7414 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6767 -5 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Mmdms +1912 +9 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ +6147 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Совушка ДВ +6147 +1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Шмидт +4986 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



I am +3777 +13 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт +4986 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Миссис Дарси +3562 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Д@ШуткА +3481 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Ирис76 +338 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 +7414 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa +6767 -5 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Birdie@ +229 +13 38 den» +3
+1

Д@ШуткА +3481 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



OLIVOCHKA))) +2441 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт +4986 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Д@ШуткА +3481 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



OLIVOCHKA))) +2441 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5639 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Совушка ДВ +6147 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



ЯРыба@ +2005 +9 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Д@ШуткА +3481 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Эйва Шекер +3916 +13 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Шмидт +4986 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Классика +5740 +1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



KissЮлик +5639 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
er5o4t43pfp4 +174 +13 треня» +4
+2
Классика +5740 +1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Шмидт +4986 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



KissЮлик +5639 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»