вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| В последнее время я чувствую, что живу очень жадно и интенсивно... Хочется многое увидеть, сделать, свершить...Врем летит как пуля просто... Не успеваю оглянуться, уже новая неделя! Сегодня встала в 5 утра... по понедельникам мне это удается...Решил что буду день начинать на свежем воздухе, вышла, почистила от снега машину, вынесла мусор и пошла гулять, и даже временами на бег меня пронимало.. В итоге прошла 4,21 км с утра.. сожгла 254 ккалории.. Потом домой- протерла пол, посетила душ, быстро сделала минимум упражнений и подышала, помедитировала. Удачное утро!!! Надо каждый день так начинать...Еще обеда нет, а у меня уже 8891 шагов на шагомере-это же круто! Вес за выходные поднялся некритично -тоже радует! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5 | ||||||
|
хочу вес»
вход| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
 +10 +6 |
Лисёночек 68
+1207  -1
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
|
+7+11   |
Д@ШуткА
+2689  +16
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| Шмидт
+3686 +20
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Аленька26
+4720 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| KissЮлик
+3823 +1
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Svetlanкa
+4392 +10
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
Тили
+606 +10
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| новая_я_)
+1076 +1
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| ЯРыба@
+1293 +16
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| Маво4ка
+567 -90
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+4392 +10
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+46+20 |
Алекс74
+152 +16
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| I am
+2666 -74
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+4392 +10
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Svetlanкa
+4392 +10
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| Mmdms
+1308 -75
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
| Д@ШуткА
+2689 +16
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Olgadobro
+310 +16
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Шмидт
+3686 +20
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| KissЮлик
+3823 +1
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| Аленька26
+4720 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Шмидт
+3686 +20
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Совушка ДВ
+4147 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| KissЮлик
+3823 +1
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| Svetlanкa
+4392 +10
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Svetlanкa
+4392 +10
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Шмидт
+3686 +20
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Аленька26
+4720 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+52+31 |
| Совушка ДВ
+4147 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+39+20 |
| Совушка ДВ
+4147 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+34+18 |
| liliya26
+1143 -1
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+4147 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+17+21 |
| Аленька26
+4720 +1
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
| Шмидт
+3686 +20
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Совушка ДВ
+4147 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
Истина
+291 +16
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| Mmdms
+1308 -75
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4147 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| Тили
+606 +10
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Аленька26
+4720 +1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| I am
+2666 -74
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Классика
+4242 +3
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| KissЮлик
+3823 +1
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
| Шмидт
+3686 +20
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| Классика
+4242 +3
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Классика
+4242 +3
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
 |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- все диеты»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |