|
||||||
| ||||||
| Сон (22:00-5:30) семь с половиной часов. Не взвешивалась. день смены постельного белья. Ещё надо разобрать старый диван и частями вынести на помойку. За окном ветер какой-то неприятно шумный. К 7:00 из намеченных 1475 ккал осталось: 1145 ккал. съела: 330 жир: 17 г. белки: 22 г. угл: 24 г. жир: 27% белки: 35% угл: 38% | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: krolius
krolius писал(а): вот ты сильная женщина....а может дворников попросить? дать им рублей 200 за это, а то и предложить мебель бесплатно - наверняка унесут радостно.....о, повесь объяву, что отдашь диван - народ быстро в гараж или на дачу заберут |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 763 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Благодарю. Обычно сама выношу |
ответ для: Дыши_легко
Дыши_легко писал(а): мне кажется, надо выкинуть и не заморачиваться |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 763 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Да Сейчас старый разбираются и жадничаю: из этого можно сделать покрывало, это пойдёт на перетяжку стульевь на даче, это может пригодится, чтобы сделать лежак... а силы уже не те, да и столько всего лежит годами нетронутого. |
| вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Дыши_легко
Дыши_легко писал(а): ты прикупила новый диван? |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 763 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: krolius
krolius писал(а): с обновкой тебя а выносить сама будешь? |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 763 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): у нас примерно такая же погода |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 763 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
OLIVOCHKA)))
+1815  +4
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
 +11 +8   |
Шмидт
+4588  -14
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Шмидт
+4588 -14
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Классика
+5071 -14
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Лисёночек 68
+1508 -14
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!»
|
+23+12 |
Eve-Lina
+1343 -14
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Классика
+5071 -14
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Классика
+5071 -14
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
Алекс74
+176 -12
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Соня 89
+1401 -12
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1401 -12
|
23.04.2024» |
+1+2 |
Mirlona
+377 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| SSS112
+1575 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+3421 -12
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| liliya26
+1455 -14
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Соня 89
+1401 -12
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Маво4ка
+914
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Эйва Шекер
+3421 -12
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Соня 89
+1401 -12
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Соня 89
+1401 -12
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Шмидт
+4588 -14
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| piyavkaE
+530 -12
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Mmdms
+1665 -12
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Эйва Шекер
+3421 -12
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Аленька26
+5781 +1
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Эйва Шекер
+3421 -12
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Маво4ка
+914
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Шмидт
+4588 -14
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Глаша64
+385 +76
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Классика
+5071 -14
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+5316 -1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+5186 -12
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Стройная
+1531 -12
|
23.04.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+4665 +1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
 |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход