КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 17.02.19 утро 17 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ЛИСТ 183.    
описание   
Сон (00:45-5:45) пять часов. Вес 104,7 кг. осталось: 1160 ккал. съела: 315 жир: 17 г. белки: 22 г. угл: 21 г. жир: 29% белки: 36% угл: 35%
рацион   
кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, сырники печёные- 89.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр Завтрак (6:30) 315 ккал, жиры 16,56 грамм, белки 21,6 грамм, углеводы 20,97 грамм
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 104.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.5 кг
вода: 44.24 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: +0.2, месяц: +0.5, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +83
голоса: 0

начало

  • тили
    19.02.19 08:35
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): ага - только мы его на троих делили
    ну да, они по полкило))
    вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835
    100
              
    110

  • krolius
    19.02.19 08:28
    »

    ответ для: Тили

    Ирина.мск писал(а): манго сытный фрукт.
    ага - только мы его на троих делили
  • тили
    18.02.19 08:15
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): не, все таки немного голодно было....правда манго исправил положение немного
    манго сытный фрукт.
    вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835
    100
              
    110

  • krolius
    18.02.19 08:12
    »

    ответ для: Тили

    Ирина.мск писал(а): Держись. Чай мужик хороший - и брюхо полно, и разум цел.
    не, все таки немного голодно было....правда манго исправил положение немного
  • svetlanкa
    17.02.19 15:46
    »

    ответ для: Тили

    Ирина.мск писал(а): Привет, Света Тоже на масленицу напеку блинчиков тоненьких
    вот и мои ждут))
    вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6694
    90
              
    100

  • тили
    17.02.19 15:34
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): А я решила масленницу дождаться, тогда уже и по блинчикам
    Привет, Света)) Тоже на масленицу напеку блинчиков тоненьких))
    вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835
    100
              
    110

  • iost
    17.02.19 14:45
    »
    Vi tut govorite o blinov, i ja zaduimalas chto ochenj davno ne jela ih.
    вес 76.4 кг
    70
              
    80

  • svetlanкa
    17.02.19 14:13
    »
    А я решила масленницу дождаться, тогда уже и по блинчикам))
    вес 94.8 кг съела 752 к сожгла 696 к баллы 6694
    90
              
    100

  • svetlanкa
    17.02.19 14:13
    »
  • тили
    17.02.19 12:09
    »
    Долой усталость!
    Дорошенко Александр Сергеевич
    Автор статьи: Бизнес-тренер
    Как вы отдыхаете? – А мы и не устаем!
    А как вы расслабляетесь? - А мы и не напрягаемся!
    Народная мудрость
    В этой статье хочу поделиться с Вами собственным опытом, того как эффективнее планировать работу и отдых. Ко Мне недавно обратилась клиентка, с просьбой помочь ей. Жаловалась на хроническую усталость. Она стала нервозной, быстро уставать, ее продуктивность и память резко снизились из-за того, что она взвалила на себя непосильную ношу - параллельно училась вождению, работала и сдавала экзамены в университете.
    Когда-то, будучи еще студентом медицинского вуза, на первых курсах обучения - когда поток информации был огромным, а для отдыха было совсем мало времени, Я, изучив литературу, понаблюдав и поговорив с наиболее успешными товарищами и старшими коллегами, разработал для себя весьма эффективную систему учебы - отдыха и с тех пор использую ее. Обучал этому студентов, коллег. Рассказал ей – внедрила – помогло. Хочу теперь поделиться с Вами - умной, профессиональной, много работающей аудиторией. Надеюсь, Вам, вашим клиентам, если Вы много работаете и/или учитесь - эти знания будут полезны.
    Итак, первое, что важно учитывать, так это то, как устроены наши с вами биоритмы. В течении дня и ночи наша активность волнообразно изменяется. То идет подъем, то снижение активности. Это происходит и каждые три часа, а если человек устал, то он ощущает и каждые полтора часа, - наша активность то повышается, то снижается. Во время подъема у нас прилив сил, бодрости, высокая работоспособность, устойчивое внимание, хорошая память. Во время снижения актривности внимание отвлекается, интерес к работе уменьшается, чувствуется усталость. Трехчасовой цикл начинается с момента нашего пробуждения, и продолжается весь день. Кстати, спать лучше кратно полутора часам – если проснемся посредине полуторачасового ритма – может быть ощущение, что встать встал, а проснуться не проснулся. А ложиться спать лучше когда хочется спать.
    Чтобы обнаружить собственный ритм, вспомните, во сколько Вы встали. Прибавьте три часа. Как Вы чувствовали себя в это время? Усталость? Снижение активности? Вам хотелось спать?
    Кто учил экзамены, может вспомнить как перед учебой, особенно если предмет был сложным, внутренне готовился к учебе - делал все дела, которые только можно, разговаривал, кушал, а потом наконец садился или ложился учиться и... Засыпал на первой странице! В это время ритм активности шел на спад!
    Память и внимание связанны с нашей активностью, но для них время наступления усталости еще меньше. Об этом теперь подробнее!
    Наилучшим образом наши память и внимание работают в течении 35-40 минут - как в школе в уроки. То есть во время работы или учебы в течении полуторачасового цикла хорошо через 40 минут сделать перерыв на 10-15 минут. В течении трехчасового цикла получается, что Вы работаете или учитесь 4 раза по 40 минут и отдыхаете 3 раза по 10-15 минут. См рисунок.
    После трехчасового цикла работы важно отдохнуть полтора часа. Если вы не отдыхаете каждые три часа по полтора часа, ваша работоспособность будет быстро снижаться. К вечеру Вы будете малоэффективны и сонливы.
    Если это обычный день, то интенсивно работать лучше 2 цикла по 3 часа. Если это подготовка к экзаменам, или важная экстренная работа, то работать можно и 3 цикла, но тогда важно еще заниматься спортивными упражнениями и хорошо высыпаться – чтобы восстановить силы. Таких дней в неделю делать не больше 5 – на выходные 2 дня непрерывного отдыха.
    Когда вы изучаете что-то в течении длительного времени, например иностранный язык, пишите диссертацию, важна регулярность и время. Этим хорошо заниматься каждый день по полтора часа в одно и то же время каждый день.
    Клиентка восстановила память и внимание уже через 3 дня. Мы созвонились – бодрым голосом Она сообщила, что настроение улучшилось и интерес к учебе восстановился.
    К слову, когда Я писал диссертацию, Я делал это каждый день, по полтора часа. Описал материал и оформил за восемь месяцев.
    Изучал английский язык - он был необходим для преподавания и чтения лекций для англоязычных студентов, тоже по такой же системе, каждый день по полтора часа, в одно и то же время.
    Попробуйте, будет интересно узнать, что у Вас получилось.
    С уважением Александр Дорошенко!
    вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835
    100
              
    110

  • тили
    17.02.19 11:49
    »
    REM-сон важен. Ввиду высокой активности головного мозга он необходим для созревания нервной ткани и правильного формирования архитектуры коры.
    Например, дети чрезвычайно много времени проводят в быстром сне — чем они младше, тем выше этот показатель.
    Плод в период внутриутробного развития пребывает большую часть суток в REM-стадии, которая заменяет ему пока отсутствующие стимулы извне.
    Однако цикличен не только сон — для нашего дня характерны те же самые полуторачасовые колебания уровня бодрости. Активность и утомление сменяют друг друга у взрослого человека в крайних точках 90-минутного периода, а у младенцев — 60-минутного. Такой цикл был назван Basic Rest Activity Cycle, сокращенно — BRAC. Расписание в вузах и распорядок дня большинства людей интуитивно составляются таким образом, чтобы они соответствовали этому «графику»: мы склонны делать перерывы в работе примерно каждые полтора часа.
    Во сне же пики активности выражаются еще и в коротких пробуждениях. Да, они есть, даже если вам кажется, что вы спали всю ночь не размыкая глаз. В норме эти эпизоды длятся несколько секунд и забываются, но они видны на полисомнограмме — как выход из фазы быстрого сна или спонтанные пробуждения.
    Подсчитано, что взрослый человек может покидать страну грез десятки раз за ночь, не жалуясь при этом на качество сна и не припоминая никаких пробуждений
    вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835
    100
              
    110

  • тили
    17.02.19 11:19
    »
    Для того чтобы выспаться, слону достаточно 2-3 часов в сутки, хорьку – 20 часов, человеку же необходимо 7-8 часов. Но для чего нужен сон?
    Точного ответа на вопрос о том, для чего вообще нужен сон ученые пока что не дали. И в попытках сложить этот сложный «пазл», им удалось сопоставить лишь некоторые его фрагменты.
    Чтобы понять, для чего необходимы те или иные органы, исследователи проверяли, как организм будет обходиться без них, и возможно ли это вообще. Точно по такой же схеме решили работать и со сном. Чтобы понять, зачем сон нужен организму, организм необходимо заставить обходиться без него.
    Загрузка...
    СЛУЧАЙНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ
    Так вышло, что первым «исследователем», получившим ответ на вопрос о важности сна, стал французский суд, приговоривший некоего китайца к смерти путем лишения сна за убийство жены. Для того чтобы привести приговор в исполнение, к обвиняемому были приставлены три охранника, в непосредственные обязанности которых входило будить преступника и не давать ему заснуть.
    Через 10 дней после такого испытания убийца просил казнить его любым другим путем, поскольку по его словам, испытывал невыносимые муки. Информация об этом случае была впервые опубликована в 1859 году в медицинском журнале.
    НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ С УЧАСТИЕМ ЛЮДЕЙ
    В научных целях люди не подвергались таким мучениям по принуждению. Однако нашлись добровольцы, желающие заработать деньги, подвергая себя принудительной бессоннице. Благодаря добровольцам удалось выяснить, что на пятые сутки, проведенные без сна, с человеком происходит следующее:
    Ухудшается слух и зрение
    Нарушается координация движений
    Концентрация внимания резко снижается
    В отдельных случаях появляются галлюцинации
    Было отмечено также, что люди, проводившие значительное время без сна, несмотря на полноценное питание, теряли вес. Для восстановления нормального режима сна испытуемым обычно требовалось 2-3 суток. Рекордсменом по продолжительности времени, проведенному без сна, стал Рэнди Гарднер, которому удалось бодрствовать примерно 11 суток (264 часа). Этот случай внесен в книгу рекордом Гиннеса.
    НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ С УЧАСТИЕМ ЖИВОТНЫХ
    В конце XIX века русский ученый, М. М. Манасеина проводила весьма жестокие опыты на собаках. В опытах Манасеиной, собаки, лишенные сна, умирали через 2-3 недели. Явной причины смерти обнаружить не удавалось, поскольку все органы и ткани выглядели вполне нормально. Позднее подобные опыты проводились на других животных, всегда с одинаковым результатом. Оказалось, что даже тараканы и мухи умирают от вынужденной бессонницы.
    вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 835
    100
              
    110

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6086 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Классика +5625 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Аленька26 +7346 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Шмидт +4935 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



OLIVOCHKA))) +2380 +56 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Layla-777 +442 -21 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Классика +5625 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Лисёночек 68 +1868 +1 параметры и вес» +9
+12



Аленька26 +7346 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Шмидт +4935 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



KissЮлик +5580 -1 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Шмидт +4935 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Классика +5625 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Аленька26 +7346 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +56 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Аленька26 +7346 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Аленька26 +7346 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Аленька26 +7346 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Совушка ДВ +6086 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



KissЮлик +5580 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



KissЮлик +5580 -1 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Совушка ДВ +6086 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



KissЮлик +5580 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7346 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Классика +5625 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



oxyd +190 -22 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Аленька26 +7346 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Шмидт +4935 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Шмидт +4935 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Шмидт +4935 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



er5o4t43pfp4 +172 +73 идти вперед» +1
+4


KissЮлик +5580 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



OLIVOCHKA))) +2380 +56 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Mmdms +1856 -22 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Аленька26 +7346 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Аленька26 +7346 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



I am +3666 -1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Тили +835 -31 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Классика +5625 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Совушка ДВ +6086 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 33
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
как не уставать? » 24
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»