КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
kisenka111 13.02.19 РЕШИЛА ПОСТАВИТЬ СЕБЕ ВРЕМЕННЫЕ РАМКИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМ. ЗАПУСКАЮ ПРОГРАММУ НА 30 ДНЕЙ. ГЛАВНОЕ ОБОЙТИСЬ БЕЗ СРЫВОВ.    
описание   
Решила поставить себе временные рамки для коррекции форм. Запускаю программу на 30 дней. главное обойтись без срывов.
рацион   
ужин: кефир 2.5 %- 250.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 29» ИН: 131%»
спорт   
вес: 62.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 1.3 кг
вода: 19.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 101.00 см.
сидение на диване - 140 мин, приготовление еды - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин
сожгла: 195 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5411 -1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +4899 -20 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Olgadobro +334 -18 2.04.2024» +3
+7
Eve-Lina +1347 -20 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4380 -20 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт +4380 -20 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Ринуся +587 -20 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4380 -20 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4380 -20 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
I am +3228 -18 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Eve-Lina +1347 -20 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
liliya26 +1392 -20 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4380 -20 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Аленька26 +5411 -1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4471 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
ЯРыба@ +1536 -18 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Аленька26 +5411 -1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3348 -18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Аленька26 +5411 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
KissЮлик +4471 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 +5411 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Olgadobro +334 -18 23.04.2024» +3
+4
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4882 -18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Mmdms +1601 +71 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 +5411 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
SSS112 +1542 -18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4380 -20 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Бусинка Кэт +1371 -20 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Глаша64 +373 -18 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4471 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Д@ШуткА +3076 -18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Классика +4899 -20 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4380 -20 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Миссис Дарси +3061 -20 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +4899 -20 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 +5411 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4380 -20 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
чистите язык? чем? » 16
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»