вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3523 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ 1. Еда из чужой тарелки едой не считается. 2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий. 3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. 4. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга. 5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т. д. 6. Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авкадо…) не считаются. Так как Вы едите просто салат. 7. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего. 8. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит калории. 9. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество. 10 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -6.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 | ||||||
|
входOLIVOCHKA)))
+1347  -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
 +12 +24   |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+24+18 |
Шмидт
+3523  +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+5+6 |
| Классика
+4087 +2
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
Алекс74
+147 +17
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+34+18 |
| Классика
+4087 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| ЯРыба@
+1234 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+13+17 |
Тили
+573 +17
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+17+17 |
| Эйва Шекер
+2733 +1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+9+6 |
| Mmdms
+1278 +17
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+10+9 |
| Mmdms
+1278 +17
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Olgadobro
+310 +17
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Шмидт
+3523 +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Тили
+573 +17
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| Mmdms
+1278 +17
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+14+15 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+48+21 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+36+20 |
| Шмидт
+3523 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+16+21 |
| новая_я_)
+1011 +1
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| KissЮлик
+3654 -2
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+46+20 |
| Классика
+4087 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| I am
+2633 +2
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3934 +1
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+31+18 |
| Эйва Шекер
+2733 +1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Шмидт
+3523 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+48+21 |
| Mmdms
+1278 +17
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+11+11 |
| Шмидт
+3523 +2
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| Д@ШуткА
+2655 -75
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
| Svetlanкa
+4177 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Шмидт
+3523 +2
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3+4 |
| OLIVOCHKA)))
+1347 -1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+30+11 |
| Аленька26
+4538 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+50+31 |
 |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- все диеты»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |