КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 05.02.19 утро 05 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК. ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ЛИСТ 171.    
описание   
Сон (23:30-6:00) шесть с половиной часов. Вчерашн рацион 1564 ккал (249+376+607+33 105,9 кг. Меньше на 500 грамм, чем вчера. На 7:00 осталось: 1158 ккал. съела: 342 жир: 21 г. белки: 20 г. угл: 19 г. жир: 34% белки: 34% угл: 32% Кажется заболеваю. Кто-то на меня вчера начихал или в автобусе или в магазине, плюс погода не для прогулок.
рацион   
масло сливочное- 19.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, окунь морской- 90.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр Завтрак (6:30) 341,52 ккал, жиры 20,73 грамма, белки 20,48 грамм, углеводы 19,49 грамм.
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 169%»
спорт   
вес: 105.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.7 кг
вода: 45.06 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: +0.2, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +89
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3591 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
SSS112 +1258 -18 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
I am +2664 -18 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Mirlona +321 -103 18.04.2024» +8
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Маво4ка +548 -18 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
KissЮлик +3713 +2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
KissЮлик +3713 +2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
I am +2664 -18 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
новая_я_) +1064 -21 не в ресурсе» +22
+9
I am +2664 -18 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Шмидт +3591 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
ЯРыба@ +1272 -18 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
KissЮлик +3713 +2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Планет@ +1430 +1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Миссис Дарси +2684 +1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1389 -21 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Шмидт +3591 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Миссис Дарси +2684 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Миссис Дарси +2684 +1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Миссис Дарси +2684 +1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Шмидт +3591 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Классика +4141 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Планет@ +1430 +1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Маво4ка +548 -18 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Планет@ +1430 +1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Совушка ДВ +4119 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Ринуся +536 +1 прикупила бананов» +1
+6
SSS112 +1258 -18 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
OченьBезучая +471 -1 уезжаю.» +1
+3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Совушка ДВ +4119 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Mmdms +1308 -18 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Ринуся +536 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
SSS112 +1258 -18 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Эйва Шекер +2764 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
KissЮлик +3713 +2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Шмидт +3591 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
KissЮлик +3713 +2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Классика +4141 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Аленька26 сейчас на сайте +4716 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
новая_я_) +1064 -21 запуталась в днях» +25
+10
Классика +4141 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Шмидт +3591 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
вы когда-нибудь воровали? » 69
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
где лучше пластическая хирургия? » 46
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
какой певец для вас секси? » 60
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»