КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 27.01.19 СЕГОДНЯ РАЗГРУЖАЮСЬ. СЧИТАЮ КАЛОРИИ И БЖУ.    
описание   
Один день расслабилась и хватит, надо снова брать себя в руки. Накормила всех завтраком и сама наконец-то добралась до кофе.)
рацион   
кофе в сухом виде- 2.00 гр, вода- 300.00 гр, Сыр лёгкий- 11.00 гр, Колбаса Докторская- 14.00 гр, Кетчуп Лечо Махеев- 6.00 гр, Сироп ФитПарад- 10.00 гр, Батон молочный - 10.00 гр, творог мягкий Простоквашино- 130.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 80.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 19.1 кг
вода: 28.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.50 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, приготовление еды - 10 мин, уход за ребенком - 5 мин, чтение - 10 мин
сожгла: 62 ккал.
статистика просмотры: +46
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3467 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Совушка ДВ +3701 +23 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Совушка ДВ +3701 +23 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Миссис Дарси +2561 +2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Д@ШуткА +2517 -70 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Соня 89 +1244 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
OченьBезучая +455 +27 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
I am +2510 +23 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
KissЮлик +3467 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2510 +23 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Глаша64 +315 +24 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Классика сейчас на сайте +3905 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Хотюшка +405 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2561 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
Olgadobro +301 +23 16.04.2024» +4
+6
Совушка ДВ +3701 +23 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2510 +23 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Д@ШуткА +2517 -70 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3905 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Эйва Шекер +2595 +23 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2561 +2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +3701 +23 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Mirlona +314 -6 17.04.2024» +7
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
ЯРыба@ +1168 -1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Классика сейчас на сайте +3905 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Классика сейчас на сайте +3905 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Ринуся +530 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1264 -1 17.04.2024» +1
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Аленька26 +4283 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Классика сейчас на сайте +3905 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2510 +23 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Совушка ДВ +3701 +23 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
KissЮлик +3467 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
I am +2510 +23 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Винга +255 +24 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото это русый цвет? » 19
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»