вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 87 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Помим самого молока, упомянутого в пункте про каши, в один ряд с ним диетологи ставят творог, натуральный йогурт без ароматизаторов, кефир и нежирные сливки (не более 10%). Здесь, конечно, нужно сказать о дополнительном «строительном» эффекте, ведь в каждом из этих продуктов содержится кальций, спасающий наши кости от переломов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.51 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
начало
-
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Помимо самого молока, упомянутого в пункте про каши, в один ряд с ним диетологи ставят творог, натуральный йогурт без ароматизаторов, кефир и нежирные сливки (не более 10%).
Здесь, конечно, нужно сказать о дополнительном «строительном» эффекте, ведь в каждом из этих продуктов содпплержится кальций, спасающий наши кости от переломоввес 87 кг 80 
90
-
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Помимо самого молока, упомянутого в пункте про каши, в один ряд с ним диетологи ставят творог, натуральный йогурт без ароматизаторов, кефир и нежирные сливки (не более 10%).
Здесь, конечно, нужно сказать о дополнительном «строительном» эффекте, ведь в каждом из этих продуктов содержится кальций, спасающий наши кости от переломоввес 87 кг 80 90
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать
входСтройная
+1531  +11
|
24.04.2024» |
 +1 +2 |
Ринуся
+591 +13
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12   |
Миссис Дарси
+3211 +13
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
Аленька26
+5798  -2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Классика
+5133 +2
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| Миссис Дарси
+3211 +13
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Шмидт
+4658 +2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+13+8 |
| Миссис Дарси
+3211 +13
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+38+12 |
| Стройная
+1531 +11
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+42+12 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Ш@хиризада
+189 +13
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4658 +2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Mmdms
+1676 +11
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| Совушка ДВ
+5194 +11
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+35+16 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4720 +13
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+44+12 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4658 +2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Mirlona
+377 +2
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| piyavkaE
+530 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4658 +2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Шмидт
+4658 +2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Стройная
+1531 +11
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1406 +11
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Аленька26
+5798 -2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+27+22 |
| Классика
+5133 +2
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
 |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- все диеты»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |