вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4019 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вот обед у меня получился полезный и не калорийный теперь надо подумать, что мне покушать на ужин чтоб день выдался на правильном питании... чис кефир если выпить, то это очень хорошо, но потом еще наемся ... поэтому надо подумать посерьезнее и диетическое что съесть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
Эйва Шекер +2637 -1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
I am +2546 +25 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -69 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Д@ШуткА +2548 -69 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Аленька26 +4482 +1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
ЯРыба@ +1203 +25 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Аленька26 +4482 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Ринуся +532 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
KissЮлик +3534 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Классика +3969 +1 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
I am +2546 +25 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Классика +3969 +1 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Д@ШуткА +2548 -69 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Аленька26 +4482 +1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Классика +3969 +1 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
I am +2546 +25 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Миссис Дарси +2601 -2 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Классика +3969 +1 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Ринуся +532 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Классика +3969 +1 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
I am +2546 +25 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
liliya26 +1083 +28 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Д@ШуткА +2548 -69 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Классика +3969 +1 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Лисёночек 68 +1128 +28 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
KissЮлик +3534 -1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +2637 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
OченьBезучая +456 +28 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
Эйва Шекер +2637 -1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Классика +3969 +1 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Аленька26 +4482 +1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
SSS112 +1229 +25 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Д@ШуткА +2548 -69 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Маво4ка +481 +25 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
SSS112 +1229 +25 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Ринуся +532 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Миссис Дарси +2601 -2 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2548 -69 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Eve-Lina +1155 +28 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2637 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Эйва Шекер +2637 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
liliya26 +1083 +28 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 |
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |