Так вкусно пообедала

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884962

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 11.01.19

ТАК ВКУСНО ПООБЕДАЛА

описание

Вот обед у нас и я так вкусно покушала прям мне очень понравилось И я вчера себе на обед наготовила и с собой сегодня взяла... Я приготовила салат из пекинской капусты с огурчиком и еще сделала фунчозу с овощами... Оче вкусный и полезный обед получился

рацион

яйцо- 100.00 гр яйцо - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 150%»

спорт

вес: 80.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 20.7 кг
вода: 28.63 кг

хочу вес»

грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, работа в офисе - 50 мин занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, работа в офисе - 50 мин

сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 136 ккал. (15 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +13
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 48.60%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

svetlanкa

11.01.19 13:57

Но тоже через пол часика собираюсь

вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3923

100

svetlanкa

11.01.19 13:56

А я еще не обедала...

вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3923

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +3923 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Шмидт +3332 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
Миссис Дарси +2554 +4	вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто»	+3 +6
Ринуся +528 +1	прикупила бананов»	+1 +6
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+1 +1
KissЮлик +3458 +1	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+3 +11
Тили +544 +1	18 апреля, четверг. (5:14)»	+8 +6
ЯРыба@ +1165 -12	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+23 +13
KissЮлик +3458 +1	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+10 +13
Совушка ДВ +3695 +81	18.04.2024дневник номер 3»	+32 +9
I am +2504 -13	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1
Аленька26 +4274 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+35 +6
Svetlanкa +3923 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+21 +14
Mirlona +312 -7	18.04.2024»	+8 +2
Миссис Дарси +2554 +4	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Совушка ДВ +3695 +81	18.04.2024дневник номер 4»	+11 +6
KissЮлик +3458 +1	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+3 +5
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Svetlanкa +3923 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+35 +15
Шмидт +3332 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+15 +14
Шмидт +3332 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +10
Эйва Шекер +2588 -12	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Аленька26 +4274 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Шмидт +3332 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+8 +20
Аленька26 +4274 -1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+23 +15
I am +2504 -13	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +2

Совушка ДВ +3695 +81	18.04.2024дневник номер 5»	+12 +6
Ринуся +528 +1	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Olgadobro +301 -12	18.04.2024»	+5 +4
Аленька26 +4274 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+46 +17
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+6 +6
Svetlanкa +3923 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Совушка ДВ +3695 +81	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
I am +2504 -13	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1
Планет@ +1395 +4	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
Маво4ка +430 +2	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+4 +4
Шмидт +3332 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
Шмидт +3332 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
ЯРыба@ +1165 -12	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+4 +7
Совушка ДВ +3695 +81	17.04.2024дневник номер 1»	+37 +17
Аленька26 +4274 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+20 +4
Svetlanкa +3923 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+28 +11
Аленька26 +4274 -1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+21 +11
Совушка ДВ +3695 +81	18.04.2024дневник номер 1»	+19 +12
Совушка ДВ +3695 +81	18.04.2024дневник номер 2»	+19 +3
Svetlanкa +3923 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+53 +9
новая_я_) +943 +2	не в ресурсе»	+22 +7
Mmdms +1175 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+8 +15
Аленька26 +4274 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+27 +7
Аленька26 +4274 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+32 +10
Шмидт +3332 -1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17

«« топ темы »» новые темы»
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	это узкая улыбка? »	29
	какая внешность больше нравится? »	11
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1

	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	битва красоток! кто красивее? »	8
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	леонардо дикаприо траволта »	9

	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	какой мальчик больше понравился? »	27
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	такая фигура для вас естественная? »	9
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	21
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	25
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	оцените, как сидит куртка! »	17
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	кто красивее? »	17
	какая фамилия самая красивая? »	14
	чья внешность нравится больше? »	33
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	лучшее пробуждение »	19
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	142
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	пикничок на океане! »	27
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»