начало

• jemchujenka
  16.01.19 13:54
  ответ для: Йехоооу!

  Йехоооу! писал(а): Я поняла, кто захочет найдет тысячу возможностей..

  
  Долой все отговорки!
• йехоооу!
  16.01.19 13:38
  ответ для: Jemchujenka

  Jemchujenka писал(а): Что-то у меня мед никто не ест... да я и сама его не очень люблю.

  Я поняла, кто захочет найдет тысячу возможностей..

  вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к
  80		90

  
  
• jemchujenka
  16.01.19 09:27
  ответ для: Йехоооу!

  Йехоооу! писал(а): Наши Гости обходятся сухофруктами, медом и фруктами, чай. кофе. сахара нет, а также объяснениями , почему нет других вкусняшек. Внукам покупаем только перед их приездом, и остатки все заставляем их родителей забирать из нашего дома с собой... детям даем вкусняшки по выходным и покупаем штучно, на меня не рассчитываем

  
  Что-то у меня мед никто не ест... да я и сама его не очень люблю.
• нравится берет? стильно? купили бы?
• любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?
• пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
• какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
• вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.
• йехоооу!
  11.01.19 15:07
  ответ для: Jemchujenka

  Jemchujenka писал(а): Не могу, не покупать, держу для детей, гостей, внучки то дети сами привозят То дочь соблазнить вечером чем-нибудь.

  Наши Гости обходятся сухофруктами, медом и фруктами, чай. кофе. сахара нет, а также объяснениями , почему нет других вкусняшек. Внукам покупаем только перед их приездом, и остатки все заставляем их родителей
  забирать из нашего дома с собой... детям даем вкусняшки по выходным и покупаем штучно, на меня не рассчитываем

  вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к
  80		90

  
  
• jemchujenka
  11.01.19 13:19
  ответ для: Йехоооу!

  Йехоооу! писал(а): хмм.. а можно не покупать, то что не надо есть?

  
  Не могу, не покупать, держу для детей, гостей, внучки))) то дети сами привозят То дочь соблазнить вечером чем-нибудь.
• йехоооу!
  11.01.19 13:11
  ответ для: Jemchujenka

  Jemchujenka писал(а): Приветик! А я что-то никак питание наладить не могу... с утра начинаю записывать и считать калории, а вечером, понеслось... забываю, иногда ем не то, что надо... поэтому и вес качается, то плюс, то минус. И тренировок у меня таких тяжелых нет.

  хмм.. а можно не покупать, то что не надо есть?

  вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к
  80		90

  
  
• jemchujenka
  11.01.19 13:10
  Приветик! А я что-то никак питание наладить не могу... с утра начинаю записывать и считать калории, а вечером, понеслось... забываю, иногда ем не то, что надо... поэтому и вес качается, то плюс, то минус. И тренировок у меня таких тяжелых нет.
• йехоооу!
  11.01.19 07:49
  ответ для: Ledi Kendi

  Ledi Kendi писал(а): Мне бы так сытой быть на 1200 калорий! Я 1500 с трудом держу что бы не перебрать

  Все дело в объемах пищи)Овощи очень объемные) Я на ужин, к примеру, съела 150г тушеной свеклы, 175 г тушеной капусты и 100 г курицы, 425 г еды, это маленький тазик) конечно, я сытая) Также на обед. только вместо курицы 100 г пожаренного без масла на тефлонке,лосося и свекла плюс цветная капуста. Завтрак тоже не маленький - 200 г каши. 80 г авокадо и яйцо. Масло очень ограничиваю, не более 1 ст.л. в день. Кофе два раза пила, по по четверти ложки чайной меда с прикуску) Сегодня еще не было перекусов, стрессовый день. завтра добавлю. Я пока на 1300-1400, но чередую. Вес стабильно идет вниз.

  вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к
  80		90

  
  
• ledi kendi
  10.01.19 23:21
  Мне бы так сытой быть на 1200 калорий! Я 1500 с трудом держу что бы не перебрать

  вес 54.2 кг
  50		60

  
  

начало