КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
I am Svetlana 10.01.19 ВСЁ КУПИЛА, КУРИЦА ВАРИТСЯ, ЗАВТРА РАЗГРУЗКА.    
описание   
На работе такой напряг сегодня был, так придя домой сварила себе какао и со сгущённым молоком его поглощаю. Ещё с булочкой, завтра устрою себе разгрузку на курице и кефире. Всё купила, курица варится, завтра разгрузка.
рацион   
яблоко- 30.00 гр, куриное филе- 30.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр яблоко - 30.00 гр, куриное филе - 30.00 гр, какао со сгущенным молоком - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 187%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31

жир: 27.6 кг
вода: 32.61 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
бадминтон - 25 мин, аква-аэробика - 25 мин, баня - 25 мин бадминтон - 25 мин, аква-аэробика - 25 мин, баня - 25 мин
сожгла: 452 ккал., сожгла за счет жиров: 179 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -6.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -27
статистика просмотры: +9
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +23 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Классика +5625 -2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Sparkl star +131 -69 немного похудела» +5
+2

Mmdms +1856 +22 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Эйва Шекер +3884 +35 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Д@ШуткА +3409 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Sparkl star +131 -69 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Классика +5625 -2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Шмидт +4935 +4 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +23 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5580 +4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Классика +5625 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Аленька26 +7344 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



vfqjh +282 +23 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Классика +5625 -2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +23 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Mmdms +1856 +22 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



er5o4t43pfp4 +172 +35 треня» +4
+2
Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Миссис Дарси +3421 -69 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



I am +3666 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Ш@хиризада +282 +34 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Birdie@ +229 +34 39 den» +3

Д@ШуткА +3409 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +4935 +4 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Аленька26 +7344 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa +6694 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Классика +5625 -2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Аленька26 +7344 -2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



KissЮлик +5580 +4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



KissЮлик +5580 +4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Д@ШуткА +3409 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5580 +4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Д@ШуткА +3409 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика +5625 -2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
какие у вас завтраки бывают? » 64
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
как понять что ты готова к браку? » 23
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»