КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
I am Svetlana 10.01.19 ВСЁ КУПИЛА, КУРИЦА ВАРИТСЯ, ЗАВТРА РАЗГРУЗКА.    
описание   
На работе такой напряг сегодня был, так придя домой сварила себе какао и со сгущённым молоком его поглощаю. Ещё с булочкой, завтра устрою себе разгрузку на курице и кефире. Всё купила, курица варится, завтра разгрузка.
рацион   
яблоко- 30.00 гр, куриное филе- 30.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр яблоко - 30.00 гр, куриное филе - 30.00 гр, какао со сгущенным молоком - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 187%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31

жир: 27.6 кг
вода: 32.61 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
бадминтон - 25 мин, аква-аэробика - 25 мин, баня - 25 мин бадминтон - 25 мин, аква-аэробика - 25 мин, баня - 25 мин
сожгла: 452 ккал., сожгла за счет жиров: 179 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -6.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -27
статистика просмотры: +9
голоса: 0
Шмидт +4935 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +24
+18



Эйва Шекер +3884 +66 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт +4935 +5 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+5



Шмидт +4935 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +2
+1



Совушка ДВ +6084 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



OLIVOCHKA))) +2380 +51 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



KissЮлик +5577 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Birdie@ +229 +65 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Mmdms +1856 -27 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Тили +835 -38 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
SSS112 +1842 -38 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



I am +3666 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



KissЮлик +5577 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Совушка ДВ +6084 -1 28.03.2024дневник номер 5» +14
+22



Шмидт +4935 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



KissЮлик +5577 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +12
+17



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Birdie@ +229 +65 38 den» +3
+1

Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5625 -1 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +51 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



Шмидт +4935 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



KissЮлик +5577 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



liliya26 +1605 +65 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Шмидт +4935 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт +4935 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Совушка ДВ +6084 -1 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



Классика +5625 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Совушка ДВ +6084 -1 28.03.2024дневник номер 4» +14
+22



Совушка ДВ +6084 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7339 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Svetlanкa +6694 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +4935 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



KissЮлик +5577 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото поиграли бы? » 4
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото как вам актёр? » 59
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»