КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Евгения 1808 10.01.19 ПО ИТОГАМ ДНЯ    
описание   
По рациону сегодня продержалась молодцом: в калории уложилась, сладостей не ела. С физическими нагрузками опять облом: только утренняя зарядка и вечерняя растяжка. Но опять же не сделала ничего , потому что занята была. Кухню всю сегодня перемыла. Думаю, пусть без специальных упражнений, но не сидела, не лежала все-таки, делом была занята.
рацион   
курица жарен.- 100.00 гр С чаем на ужин
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 33.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 117.00 см.
растяжка - 5 мин Прилож# 4 на вечер
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Винга +297 +11 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 +5800 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Миссис Дарси +3252 +13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Д@ШуткА +3258 -77 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Mmdms +1676 +11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
KissЮлик +4721 +13 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт +4681 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт +4681 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Эйва Шекер +3417 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Шмидт +4681 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер +3417 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Истина +363 +11 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3417 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
BuketSireni +189 +6 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4721 +13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Шмидт +4681 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
SSS112 +1580 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
KissЮлик +4721 +13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Классика +5134 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Эйва Шекер +3417 +11 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 +5800 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
KissЮлик +4721 +13 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5425 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
I am +3318 +11 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +548 +1 воскресенье.» +4
+3
I am +3318 +11 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3417 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Аленька26 +5800 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 +11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Эйва Шекер +3417 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»