КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Евгения 1808 10.01.19 ПО ИТОГАМ ДНЯ    
описание   
По рациону сегодня продержалась молодцом: в калории уложилась, сладостей не ела. С физическими нагрузками опять облом: только утренняя зарядка и вечерняя растяжка. Но опять же не сделала ничего , потому что занята была. Кухню всю сегодня перемыла. Думаю, пусть без специальных упражнений, но не сидела, не лежала все-таки, делом была занята.
рацион   
курица жарен.- 100.00 гр С чаем на ужин
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 33.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 117.00 см.
растяжка - 5 мин Прилож# 4 на вечер
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3460 +13 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Классика +3504 +14 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Совушка ДВ +3282 +13 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Классика +3504 +14 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 +3789 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
KissЮлик +3090 +14 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
ЯРыба@ +1028 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Аленька26 +3789 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Эйва Шекер сейчас на сайте +2381 +13 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Olgadobro +276 +1 15.04.2024» +8
+9
Аленька26 +3789 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Маво4ка +338 -82 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Аленька26 +3789 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Совушка ДВ +3282 +13 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
SSS112 +967 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Svetlanкa +3460 +13 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Аленька26 +3789 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Классика +3504 +14 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер сейчас на сайте +2381 +13 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Тили +486 -1 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Совушка ДВ +3282 +13 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Д@ШуткА +2283 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +3504 +14 прошла как бы нормально» +7
+27
Ринуся +436 +14 70 шагов, завтра больше» +9
+10
KissЮлик +3090 +14 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
KissЮлик +3090 +14 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
freyaa 15.04.2024» +1
liliya26 +931 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Eve-Lina +990 +14 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +2381 +13 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Ринуся +436 +14 в архангельске» +5
+2
KissЮлик +3090 +14 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Svetlanкa +3460 +13 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
I am +2207 -82 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Маво4ка +338 -82 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Аленька26 +3789 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3504 +14 вроде условия благоприятные» +16
+41
Эйва Шекер сейчас на сайте +2381 +13 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
SSS112 +967 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3504 +14 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
liliya26 +931 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Д@ШуткА +2283 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Ринуся +436 +14 холодно сегодня» +21
+9
Миссис Дарси сейчас на сайте +2315 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Svetlanкa +3460 +13 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Эйва Шекер сейчас на сайте +2381 +13 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Шмидт +2952 +14 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Классика +3504 +14 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Д@ШуткА +2283 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
какой у вас любимый город в россии? » 36
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
разбила зеркало. что делать? » 91
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 15
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото как вам фото? » 9
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото любите роллы? » 51
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото фото как вам? » 22
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото любите панна котту? » 23
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»