КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Евгения 1808 10.01.19 ПО ИТОГАМ ДНЯ    
описание   
По рациону сегодня продержалась молодцом: в калории уложилась, сладостей не ела. С физическими нагрузками опять облом: только утренняя зарядка и вечерняя растяжка. Но опять же не сделала ничего , потому что занята была. Кухню всю сегодня перемыла. Думаю, пусть без специальных упражнений, но не сидела, не лежала все-таки, делом была занята.
рацион   
курица жарен.- 100.00 гр С чаем на ужин
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 33.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 117.00 см.
растяжка - 5 мин Прилож# 4 на вечер
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4573 -14 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Классика +5071 -14 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Глаша64 +379 +76 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3421 -12 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Алекс74 +176 -12 пахистахис и ксю» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Прометей +2159 -12 2.04.2024» +2
+1
Шмидт +4573 -14 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3421 -12 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Стройная +1531 -12 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5306 -1 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4573 -14 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Лисёночек 68 +1508 -14 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Mmdms +1665 -12 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Eve-Lina +1343 -14 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
KissЮлик +4655 -14 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
OLIVOCHKA))) +1791 -14 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
KissЮлик +4655 -14 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
OLIVOCHKA))) +1791 -14 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3421 -12 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
KissЮлик +4655 -14 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Mirlona +377 -1 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +5071 -14 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Шмидт +4573 -14 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -12 23.04.2024» +1
+3
Классика +5071 -14 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Соня 89 +1401 -12 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 -12 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Классика +5071 -14 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3421 -12 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1

топ темы       »»       новые темы»
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 11
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 56
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 19
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают : что хорошего расскажешь? рассказываете? :) » 1
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 2
тема содержит фото как вам такой прикид? » 19
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 17
боль при накусывании . у кого было ? » 6
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 1
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 6
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
какое время года у вас самое любимое? » 46
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
тема содержит фото нравится или нет? » 16
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 7
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 27
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 5
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
почему некоторые собаки не привносят мяч? »
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»