КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Евгения 1808 10.01.19 ПО ИТОГАМ ДНЯ    
описание   
По рациону сегодня продержалась молодцом: в калории уложилась, сладостей не ела. С физическими нагрузками опять облом: только утренняя зарядка и вечерняя растяжка. Но опять же не сделала ничего , потому что занята была. Кухню всю сегодня перемыла. Думаю, пусть без специальных упражнений, но не сидела, не лежала все-таки, делом была занята.
рацион   
курица жарен.- 100.00 гр С чаем на ужин
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 33.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 117.00 см.
растяжка - 5 мин Прилож# 4 на вечер
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
KissЮлик +4720 -29 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Шмидт +4657 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Krispi +49 +1 вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание»
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белковый разгрузочный день»


Миссис Дарси +3211 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4720 -29 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Шмидт +4657 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+5
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт +4657 -1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Миссис Дарси +3211 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Миссис Дарси +3211 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Планет@ +1710 -1 добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать»


юка1986 24.04.2024»
Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -25 24.04.2024 среда» +2
+5
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
РезультатЕже +1344 +1 обмеры вчера» +2
Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +189 -29 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4720 -29 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
freyaa 24.04.2024»
Долли К с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Миссис Дарси +3211 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно»


Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
Классика +5133 +3 сыну сегодня сделали операцию» +1
Солнышко57 +415 +63 24.04.2024» +2
Соня 89 +1406 -25 24.04.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 24.04.2024»
©™JULIK™© ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024» +1
Миссис Дарси +3211 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
liliya26 +1460 -29 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила»


Стройная +1531 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4720 -29 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Шмидт +4657 -1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Классика +5133 +3 я сегодня очень устала» +1
Olgadobro +358 -25 24.04.2024» +5
+6
Mmdms +1676 -25 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
iizika сейчас на сайте великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
кто самая красивая участница сайта? » 95
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
какая фамилия красивее и почему? » 9
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»