КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Евгения 1808 10.01.19 ПО ИТОГАМ ДНЯ    
описание   
По рациону сегодня продержалась молодцом: в калории уложилась, сладостей не ела. С физическими нагрузками опять облом: только утренняя зарядка и вечерняя растяжка. Но опять же не сделала ничего , потому что занята была. Кухню всю сегодня перемыла. Думаю, пусть без специальных упражнений, но не сидела, не лежала все-таки, делом была занята.
рацион   
курица жарен.- 100.00 гр С чаем на ужин
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 33.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 117.00 см.
растяжка - 5 мин Прилож# 4 на вечер
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5224 -6 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
I am +3323 -6 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Eve-Lina +1383 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
liliya26 +1462 -7 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Соня 89 сейчас на сайте +1410 -6 2.04.2024» +2
Классика +5141 -7 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт +4688 -7 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Совушка ДВ +5224 -6 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Классика +5141 -7 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 +5816 -7 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5816 -7 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5816 -7 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Классика +5141 -7 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +5224 -6 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Д@ШуткА +3265 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Миссис Дарси +3259 +2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
liliya26 +1462 -7 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
РезультатЕже +1349 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 +5816 -7 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Olgadobro +358 -6 2.04.2024» +3
+7
KissЮлик +4838 -7 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Шмидт +4688 -7 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4688 -7 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Шмидт +4688 -7 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
SSS112 +1606 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Классика +5141 -7 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Аленька26 +5816 -7 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Эйва Шекер +3519 -6 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Эйва Шекер +3519 -6 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
KissЮлик +4838 -7 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4838 -7 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Эйва Шекер +3519 -6 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5224 -6 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Бусинка Кэт +1369 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Mmdms +1697 -6 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Соня 89 сейчас на сайте +1410 -6 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5816 -7 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4688 -7 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Эйва Шекер +3519 -6 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3519 -6 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
KissЮлик +4838 -7 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Mmdms +1697 -6 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +5141 -7 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото это про меня. » 39
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»