КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Евгения 1808 10.01.19 ПО ИТОГАМ ДНЯ    
описание   
По рациону сегодня продержалась молодцом: в калории уложилась, сладостей не ела. С физическими нагрузками опять облом: только утренняя зарядка и вечерняя растяжка. Но опять же не сделала ничего , потому что занята была. Кухню всю сегодня перемыла. Думаю, пусть без специальных упражнений, но не сидела, не лежала все-таки, делом была занята.
рацион   
курица жарен.- 100.00 гр С чаем на ужин
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 90.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 36
жир: 40.1 кг
вода: 33.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.50 см.
бедра: 117.00 см.
растяжка - 5 мин Прилож# 4 на вечер
сожгла: 31 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3384 +24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024» +2
KissЮлик +4530 +34 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Эйва Шекер +3384 +24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4530 +34 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Шмидт +4509 +34 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Шмидт +4509 +34 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Д@ШуткА +3130 +24 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
OченьBезучая +533 +34 воскресенье.» +4
+3
Тили +743 +34 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +4989 +24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Классика +4977 +34 час-полтора отдых.» +11
+22
Классика +4977 +34 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Mmdms +1606 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Классика +4977 +34 забыла какой день недели» +9
+32
Д@ШуткА +3130 +24 2.04. рекомендуется:» +2
+6
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Шмидт +4509 +34 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
oxyd +155 +24 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 +5574 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4530 +34 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Эйва Шекер +3384 +24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Винга сейчас на сайте +294 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+6
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Тили +743 +34 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
KissЮлик +4530 +34 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Совушка ДВ +4989 +24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Соня 89 +1370 -65 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3384 +24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 +5574 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Шмидт +4509 +34 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +4989 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
чистите язык? чем? » 16
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»