КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 10.01.19 НЕМНОГО ОСВОБОДИЛАСЬ    
описание   
Всем доброе утро! Сейчас годовые отчеты, поэтому работы много. Но сейчас решила сделать передых. Утром была небольшая зарядка, полезный завтрак и хорошее настроение
рацион   
завтрак: вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, каша на воде- 125.00 гр, оладьи банановые- 50.00 гр мне понравилась кашка
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин немного размялась
сожгла: 771 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +6
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4742 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
KissЮлик +4889 -13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Бусинка Кэт +1363 +2 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3550 -11 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +5227 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
liliya26 +1515 -13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4742 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4742 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Mmdms +1727 -11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4742 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4889 -13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Миссис Дарси +3290 -13 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Эйва Шекер +3550 -11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Шмидт +4742 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика +5227 -2 забыла какой день недели» +9
+32
Классика +5227 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
I am +3353 -11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4742 -2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
РезультатЕже +1394 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Классика +5227 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3550 -11 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Классика +5227 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Эйва Шекер +3550 -11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Olgadobro +358 -11 2.04.2024» +3
+7
Эйва Шекер +3550 -11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa +5520 +2 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
SSS112 +1636 -11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4742 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4889 -13 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Д@ШуткА +3307 +77 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7

топ темы»       новые темы       »»
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 61
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
тема содержит фото как вам платье на лето? » 22
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вам такое сочетание фио? » 18
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 2
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 8
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 78
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото оцените внешность? » 46
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»