КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 09.01.19 утро 09 ЯНВАРЯ, СРЕДА. ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ЛИСТ 144.    
описание   
Сон (23:15-5:15) шесть часов. Завтрак (6:00) хлеб ароматный, сыр Viola, горбуша, кофе с молоком. Если завтрак в шесть обед не раньше 12:00, а ужин в 17:30.
рацион   
молоко 3.2%- 35.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, хлеб пшеничный- 20.00 гр, горбуша- 50.00 гр, вода- 240.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр Завтрак (6:00) бутерброд с рыбой, кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 154%»
спорт   
вес: 106.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.9 кг
вода: 45.2 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Лучше сделать одно упражнение, чем ничего.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: +0.3, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +98
голоса: 0

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Истина +393 +1 дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам»
Классика +5741 +2 пока ничего нового.» +1



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Svetlanкa +6768 -4 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Эйва Шекер +3917 +64 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Эйва Шекер +3917 +64 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Шмидт +4987 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



KissЮлик +5639 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Стройняшка Т +180 +2 26.03.2024»
hg8f5r2tcacr 26.03.2024»
SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Тили +853 -39 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика +5741 +2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Эйва Шекер +3917 +64 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Roberta +1130 +64 всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла»


Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Шмидт +4987 +1 самый дорогой» +9
+10



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Эйва Шекер +3917 +64 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



13th Month сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились»
liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Шмидт +4987 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Эйва Шекер +3917 +64 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Mirlona +282 -39 26.03.2024» +4
+1

Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Olgadobro +436 +64 26.03.2024» +8
+7



Ш@хиризада +282 +64 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

OLIVOCHKA))) +2440 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa +6768 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



katya_zlaya_ как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы»
Шмидт +4987 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7419 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



er5o4t43pfp4 +174 +64 а на какой стороне вы)»
KissЮлик +5639 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Совушка ДВ +6210 +4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Глаша64 +519 +64 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Соня 89 +1171 -26 25.03.2024»


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»