КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 17.12.18 17 ДЕКАБРЯ. ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ЛИСТ 121.    
описание   
Сон (22:00-6:00) восемь часов. На завтрак свинина (варёная вырезка), сыр плавленый Viola, горбушка белого хлеба, кофе с молоком.
рацион   
хлеб пшеничный- 45.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, сыр плавленый- 25.00 гр, вырезка свиная- 55.00 гр, вода- 240.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр На обед есть борщ и салат из морковки и зелёной редьки.
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 106%»
спорт   
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Небольшая прогулка два часа.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +0.1, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 22.43%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3394 +1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
KissЮлик +3524 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Миссис Дарси +2601 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Olgadobro +301 +12 18.04.2024» +5
+4
I am +2546 +12 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
KissЮлик +3524 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Mirlona +315 +1 18.04.2024» +8
+2
Маво4ка +481 +12 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3394 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
новая_я_) +979 +14 не в ресурсе» +22
+7
Классика +3959 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3394 +1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
I am +2546 +12 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Шмидт +3394 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Шмидт +3394 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Шмидт +3394 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
liliya26 +1083 +14 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Mmdms +1230 +12 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
I am +2546 +12 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Шмидт +3394 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3394 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Классика +3959 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Классика +3959 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Маво4ка +481 +12 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
новая_я_) +979 +14 запуталась в днях» +25
+10
Шмидт +3394 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Шмидт +3394 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Хотюшка +405 +14 доброго всем вечерочка» +2
+3
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Планет@ +1427 +14 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Планет@ +1427 +14 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
BuketSireni +93 +14 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Классика +3959 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Классика +3959 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
BuketSireni +93 +14 всем хорошего настроения!» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото это русый цвет? » 19
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»