КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 14.12.18 17/40 РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ.    
описание   
Пост у меня продолжается, сегодня в меню фрукты и орехи. Организм просит холодца, но его уже на Рождество поем! Вес пока не знаю, думаю что там минус. Взвешусь перед новым годом, будет для меня подарок! На следующей неделе очень много планов, надо сделать напечатать подарочные сертификаты, купить детям подарки, хочу новогодний декор купить, и ещё пару новый тряпок себе. +основная работа.
рацион   
яблоко- 80.00 гр, банан- 80.00 гр, хурма- 200.00 гр, мандарин- 250.00 гр, вода- 150.00 гр Соблюдаю Рождественский пост.
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 180%»
спорт   
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 10 мин, спортивная ходьба - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4087 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
I am +2633 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Д@ШуткА +2655 -62 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Mirlona +322 -1 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3654 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2633 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
ЯРыба@ +1234 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Ринуся +534 +35 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Olgadobro +310 +30 17.04.2024» +4
+4
Винга +256 +31 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Аленька26 +4538 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Миссис Дарси +2654 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
KissЮлик +3654 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Эйва Шекер +2733 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
I am +2633 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика +4087 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4087 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Соня 89 +1248 +30 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Миссис Дарси +2654 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
KissЮлик +3654 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Глаша64 +321 +31 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
KissЮлик +3654 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
OченьBезучая +469 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2654 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Стройная +1268 -1 17.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Д@ШуткА +2655 -62 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Классика +4087 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Хотюшка +407 +35 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2654 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2654 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Классика +4087 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Olgadobro +310 +30 16.04.2024» +4
+6

топ темы       »»       новые темы»
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 57
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 35
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 18
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 30
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
каких людей ценят руководители? » 18
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 6
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 13
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 8
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 4
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 49
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 25
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
как справляетесь с разочарованием в людях? » 143
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»